•
Zimné športy
downhill_skiingNordic Ski - Skejtové lyže mala ale trať nebola
mentalny trening prvé dve hodiny - vybrali sme zlý smer, brodili sme sa snehom a hľadali správnu trať keďže som si požičala skejtove lyze na primarne neupravenej trati 🥲 no ale našli sme a aj po pár slzickach bol comeback a nakoniec 20km odskejtovanych, tych ostatných 6 som sa valala v snehu ☃️
trending_up
Vzdialenosť
26,0 km
schedule
Čas
03:08:49
landscape
Nastúpané
501 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 8,3 km/h | 31,8 km/h |
| Kadencia | 58 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 107 bpm | 150 bpm |
| Energetický výdaj | 1 031 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 4 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
downhill_skiing First ascent - icy icy, very icy
trending_up
3,1 km
schedule
00:49:18
landscape
381 m
•
rowing Workout - Second ascent - different skis, less icy part
trending_up
2,7 km
schedule
00:42:05
landscape
372 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Kvilda,Jezerní slať.
Kvilda,Jezerní slať.
open_in_new
1,86 km 2.1 %
|
18:38
6,0 km/h
|
6,0 km/h | - | 97 bpm |
14:19
7,8 km/h
|
||||
|
Filipova Cerna Hora up
Filipova Cerna Hora up
open_in_new
7,46 km 2.4 %
|
01:14:48
6,0 km/h
|
6,0 km/h | - | 112 bpm |
01:14:48
6,0 km/h
|
||||
|
Lovčí skála od Filipky
Lovčí skála od Filipky
open_in_new
1,03 km 5.9 %
|
09:55
6,3 km/h
|
6,3 km/h | - | 129 bpm |
09:55
6,3 km/h
|
||||
|
Černá hora climb.
Černá hora climb.
open_in_new
2,80 km 4.7 %
|
35:21
4,8 km/h
|
4,8 km/h | - | 108 bpm |
35:21
4,8 km/h
|
||||
|
Prameny Vltavy - Teplá Vltava
Prameny Vltavy - Teplá Vltava
open_in_new
2,51 km -1.7 %
|
17:40
8,5 km/h
|
8,5 km/h | - | 112 bpm |
13:49
10,9 km/h
|
||||
|
Prameny Vltavy - Kvilda
Prameny Vltavy - Kvilda
open_in_new
4,30 km -2.5 %
|
17:07
15,1 km/h
|
15,1 km/h | - | 112 bpm |
17:07
15,1 km/h
|
||||
|
6 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre