Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
pavelkout pavelkout • 13. januára 2026 o 17:07 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Shisa Shakedown in Makuri Islands

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
51,0 km
schedule Čas
01:43:21
landscape Nastúpané
497 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,6 km/h 64,2 km/h
Výkon 162 W 537 W
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 147 bpm 169 bpm
Energetický výdaj 961 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

pavelkout pavelkout • Dnes o 14:01
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Endurance #1 on Sand And Sequoias in Watopia

trending_up 31,7 km
schedule 01:00:17
landscape 224 m
pavelkout pavelkout • Včera o 17:37
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Introductory Intervals on Beach Island Loop in Watopia

trending_up 29,4 km
schedule 00:55:43
landscape 114 m
pavelkout pavelkout • Včera o 18:40
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Recovery Spin on London 8 in London

trending_up 19,3 km
schedule 00:48:30
landscape 251 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Shisa Shakedown Shisa Shakedown open_in_new
49,40 km  0 %
 01:41:19
29,3 km/h
29,3 km/h 164 W 147 bpm 01:21:24
36,4 km/h
Pain Cavern Climb Pain Cavern Climb open_in_new
2,16 km  3 %
 06:50
19,0 km/h
19,0 km/h 172 W 145 bpm 02:52
45,3 km/h
Castle Park Sprint Reverse Castle Park Sprint Reverse open_in_new
0,22 km  0.1 %
 00:23
34,1 km/h
34,1 km/h 185 W 145 bpm 00:15
52,3 km/h
Alley Sprint Alley Sprint open_in_new
0,41 km  0 %
 00:42
35,6 km/h
35,6 km/h 225 W 147 bpm 00:26
57,5 km/h
Railways and Rooftops Railways and Rooftops open_in_new
6,19 km  0 %
 12:02
30,9 km/h
30,9 km/h 182 W 154 bpm 07:59
46,5 km/h
Railway Sprint Railway Sprint open_in_new
0,49 km  -1 %
 00:46
38,5 km/h
38,5 km/h 196 W 157 bpm 00:30
59,0 km/h
Rooftop KOM Reverse Rooftop KOM Reverse open_in_new
1,63 km  3.2 %
 05:04
19,3 km/h
19,3 km/h 190 W 157 bpm 02:51
34,2 km/h
Castle KOM Castle KOM open_in_new
2,67 km  2.1 %
 07:00
22,9 km/h
22,9 km/h 183 W 156 bpm 04:19
37,2 km/h
Temple KOM from Fishing Village Side Temple KOM from Fishing Village Side open_in_new
2,50 km  3.6 %
 10:04
14,9 km/h
14,9 km/h 176 W 148 bpm 04:59
30,1 km/h
Mech Isle Climb CW Mech Isle Climb CW open_in_new
0,71 km  2.9 %
 02:24
17,9 km/h
17,9 km/h 193 W 153 bpm 01:12
35,7 km/h
Festival Harbor Climb CCW Festival Harbor Climb CCW open_in_new
2,04 km  2.6 %
 06:20
19,3 km/h
19,3 km/h 164 W 142 bpm 02:43
45,0 km/h
Shisa Sprint Shisa Sprint open_in_new
0,29 km  -0.8 %
 00:25
41,3 km/h
41,3 km/h 216 W 159 bpm 00:18
57,4 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up