Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Pato97 Pato97 • 25. januára 2026 o 17:28 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - 2026/21

3x 5 min. + 3x 4 min. Tempo/Threshold
Between sets 30 sec. VO2Max (6x)

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
23,1 km
schedule Čas
00:48:34
landscape Nastúpané
380 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,5 km/h 63,5 km/h
Výkon 202 W 422 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 147 bpm 168 bpm
Energetický výdaj 560 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Pato97 Pato97 • Predvčerom o 18:37
thumb_up0thumb_down

pedal_bike 2026/40

trending_up 48,6 km
schedule 01:40:09
landscape 328 m
Pato97 Pato97 • Včera o 15:33
thumb_up0thumb_down

pedal_bike 2026/41

trending_up 35,4 km
schedule 01:14:57
landscape 213 m
Pato97 Pato97 • 14. februára 2026 o 12:23
thumb_up0thumb_down

directions_bike V̶a̶l̶e̶n̶t̶i̶n̶e̶'̶s̶ ̶d̶a̶y̶ Endurance ride day 😄🚴

trending_up 104,4 km
schedule 03:42:18
landscape 591 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
La Sombrera - Portillo Alto La Sombrera - Portillo Alto open_in_new
18,69 km  0.5 %
 41:08
27,3 km/h
27,3 km/h 211 W 151 bpm 36:25
30,8 km/h
Tacx T2058.48 Teide - Chio - Part 2 Last Climb Tacx T2058.48 Teide - Chio - Part 2 Last Climb open_in_new
2,15 km  5.9 %
 08:29
15,2 km/h
15,2 km/h 229 W 154 bpm 07:13
17,9 km/h
2nd climb 2nd climb open_in_new
7,60 km  4.4 %
 25:31
17,9 km/h
17,9 km/h 229 W 158 bpm 22:16
20,5 km/h
Bajada hasta meta Bajada hasta meta open_in_new
6,55 km  -3.4 %
 07:50
50,2 km/h
50,2 km/h 161 W 140 bpm 06:14
63,0 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up