•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Run
135min@60-75%HRmax
-- myWindsock Report --
Weather Impact™: 9.9%
Headwind: 50% @ 6.6 - 12.4 m/s
Longest Headwind: 44m 44s
Air Speed: 13.2 km/h
Temp: -1.3--0.7 °C
Precip: 0% @ 0 Inch/hr
-- END --
trending_up
Vzdialenosť
22,8 km
schedule
Čas
02:15:00
landscape
Nastúpané
423 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,1 km/h | 16,3 km/h |
| Výkon | 374 W | 539 W |
| Kadencia | 85 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 132 bpm | 146 bpm |
| Energetický výdaj | 1 657 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 3 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
10,0 km
schedule
01:04:40
landscape
18 m
•
directions_walk Morning Walk
trending_up
4,7 km
schedule
01:08:28
landscape
164 m
•
rowing Workout - Afternoon Workout
trending_up
0,0 km
schedule
00:54:33
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Žadovica - Babulícov Vrch
Žadovica - Babulícov Vrch
open_in_new
2,08 km 4 %
|
13:52
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 408 W | 134 bpm |
11:33
10,8 km/h
|
||||
|
Polákov Vrch UP (Smer Hrašné)
Polákov Vrch UP (Smer Hrašné)
open_in_new
0,76 km 9.3 %
|
05:44
8,0 km/h
|
8,0 km/h | 428 W | 139 bpm |
04:38
9,9 km/h
|
||||
|
U Hajtúnov (od odbočky do Medveďov po hlavnú cestu na Babulicov vrch)
U Hajtúnov (od odbočky do Medveďov po hlavnú cestu na Babulicov vrch)
open_in_new
1,46 km 4.7 %
|
09:47
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 398 W | 137 bpm |
09:47
9,0 km/h
|
||||
|
3 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre