•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Run
Kopec - tempo - 4km❄️
trending_up
Vzdialenosť
11,4 km
schedule
Čas
01:01:10
landscape
Nastúpané
302 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,2 km/h | 15,4 km/h |
| Výkon | 402 W | 587 W |
| Kadencia | 84 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 144 bpm | 173 bpm |
| Energetický výdaj | 910 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 15 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
8,0 km
schedule
00:43:45
landscape
98 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:29:37
landscape
0 m
•
directions_run Afternoon Run - 10x300/90s klus
trending_up
10,6 km
schedule
00:54:11
landscape
84 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Kaplnka sv Anny - Bukovsky pramen
Kaplnka sv Anny - Bukovsky pramen
open_in_new
0,91 km 4.1 %
|
04:12
12,9 km/h
|
12,9 km/h | 534 W | 156 bpm |
04:12
12,9 km/h
|
||||
|
LAJF|Bukov Asfaltka
LAJF|Bukov Asfaltka
open_in_new
3,91 km 6.2 %
|
21:45
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 488 W | 166 bpm |
21:45
10,8 km/h
|
||||
|
Bukovsky pramen - Medzistupen na Ypsilonku
Bukovsky pramen - Medzistupen na Ypsilonku
open_in_new
1,84 km 6.4 %
|
10:03
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 482 W | 166 bpm |
10:03
11,0 km/h
|
||||
|
Medzistupen na Ypsilonku - Ypsilonka
Medzistupen na Ypsilonku - Ypsilonka
open_in_new
1,31 km 8.1 %
|
08:01
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 475 W | 170 bpm |
08:01
9,8 km/h
|
||||
|
4 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre