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Bicykel
directions_bikeLAGOA - Portimao
🌞 DNES: Funky vytočenie nôh & Algarve vibes 🚴♂️💨
Včera som si hrdinsky držal dlho špicu… a dnes ma to krásne dobehlo 😅
(hej, najlepšie sa človek učí na vlastných chybách — podpisujem ✍️)
Takže plán bol jasný:
🔸 len uvoľniť nohy,
🔸 pozrieť si štart 52. Volta ao Algarve,
🔸 nasať profícku atmosféru,
🔸 a ešte ich aj povzbudiť na kopčeku 💛💪
Potom pekne späť domov v rytme slnka a jemného vetríka.
Parádny deň. Parádna energia. Algarve nikdy nesklame 🌴🌊
trending_up
Vzdialenosť
61,5 km
schedule
Čas
03:00:57
landscape
Nastúpané
605 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 20,4 km/h | 58,8 km/h |
| Výkon | 104 W | - |
| Kadencia | 64 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 103 bpm | 143 bpm |
| Energetický výdaj | 940 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 18 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
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directions_walk PORTUGALSKO POTULKY
trending_up
4,7 km
schedule
01:20:57
landscape
115 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Roundabout to End
Roundabout to End
open_in_new
1,57 km -1.8 %
|
03:12
29,3 km/h
|
29,3 km/h | - | 89 bpm |
03:12
29,3 km/h
|
||||
|
caneiros hill
caneiros hill
open_in_new
0,36 km -4.1 %
|
00:40
32,5 km/h
|
32,5 km/h | - | 89 bpm |
00:40
32,5 km/h
|
||||
|
Caneiros up to Ferragudo
Caneiros up to Ferragudo
open_in_new
0,17 km 4.7 %
|
00:25
25,2 km/h
|
25,2 km/h | - | 93 bpm |
00:25
25,2 km/h
|
||||
|
Jump to the Sea (lighthouse)
Jump to the Sea (lighthouse)
open_in_new
0,54 km -2.4 %
|
02:58
10,8 km/h
|
10,8 km/h | - | 75 bpm |
02:58
10,8 km/h
|
||||
|
vila castelo
vila castelo
open_in_new
0,39 km 5.3 %
|
01:26
16,4 km/h
|
16,4 km/h | - | 119 bpm |
01:26
16,4 km/h
|
||||
|
ferragudo-ptm
ferragudo-ptm
open_in_new
2,53 km 0.1 %
|
07:52
19,3 km/h
|
19,3 km/h | - | 98 bpm |
07:52
19,3 km/h
|
||||
|
Arade Old Bridge EW
Arade Old Bridge EW
open_in_new
0,34 km 0.2 %
|
00:46
26,8 km/h
|
26,8 km/h | - | 112 bpm |
00:40
30,8 km/h
|
||||
|
Subida da companheira
Subida da companheira
open_in_new
1,05 km 1.3 %
|
03:34
17,8 km/h
|
17,8 km/h | - | 101 bpm |
03:34
17,8 km/h
|
||||
|
G-Ride Climb (sempre em pé)
G-Ride Climb (sempre em pé)
open_in_new
0,25 km 4.3 %
|
00:51
17,4 km/h
|
17,4 km/h | - | 121 bpm |
00:51
17,4 km/h
|
||||
|
Descida ladeira do vau
Descida ladeira do vau
open_in_new
0,92 km -4.1 %
|
01:34
35,1 km/h
|
35,1 km/h | - | 84 bpm |
01:34
35,1 km/h
|
||||
|
Morgado- Porto de lagos
Morgado- Porto de lagos
open_in_new
2,85 km 0.3 %
|
06:54
24,8 km/h
|
24,8 km/h | - | 109 bpm |
06:54
24,8 km/h
|
||||
|
N124-S1
N124-S1
open_in_new
0,66 km 4 %
|
02:46
14,3 km/h
|
14,3 km/h | - | 119 bpm |
02:46
14,3 km/h
|
||||
|
Quinta do Francês
Quinta do Francês
open_in_new
0,31 km 6.2 %
|
01:31
12,4 km/h
|
12,4 km/h | - | 124 bpm |
01:31
12,4 km/h
|
||||
|
Al Laouka Climb (Odelouca)
Al Laouka Climb (Odelouca)
open_in_new
1,27 km 4.2 %
|
03:04
24,8 km/h
|
24,8 km/h | - | 116 bpm |
03:04
24,8 km/h
|
||||
|
Casa de Madeira até Casa dos Cães
Casa de Madeira até Casa dos Cães
open_in_new
1,90 km 2.9 %
|
07:08
16,0 km/h
|
16,0 km/h | - | 116 bpm |
07:08
16,0 km/h
|
||||
|
na descida não se descansa
na descida não se descansa
open_in_new
2,14 km -2.7 %
|
04:46
27,0 km/h
|
27,0 km/h | - | 83 bpm |
04:46
27,0 km/h
|
||||
|
Ai Ai .....
Ai Ai .....
open_in_new
4,54 km -0.2 %
|
09:47
27,9 km/h
|
27,9 km/h | - | 108 bpm |
09:47
27,9 km/h
|
||||
|
jump
jump
open_in_new
1,05 km 1.3 %
|
02:23
26,4 km/h
|
26,4 km/h | - | 120 bpm |
02:23
26,4 km/h
|
||||
|
topo ribeira de odelouca
topo ribeira de odelouca
open_in_new
0,22 km 5.3 %
|
00:49
16,5 km/h
|
16,5 km/h | - | 126 bpm |
00:49
16,5 km/h
|
||||
|
SPRINT TOPO RIBEIRA DE ODELOUCA
SPRINT TOPO RIBEIRA DE ODELOUCA
open_in_new
0,24 km 4 %
|
00:47
18,5 km/h
|
18,5 km/h | - | 131 bpm |
00:47
18,5 km/h
|
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