•
Beh
directions_runBeh - Čitárska desítka aby mi nebola zima
- Zbalil som si trochu tensie veci - o to rychlejsie trebalo ist
- Povedzme ze take skoro zavodne tempo
- Na peak formu pocas covidu stale stracam 20s na km
- Bahnisto miestami sneh. Ale vacsinou sucho
trending_up
Vzdialenosť
10,0 km
schedule
Čas
00:46:08
landscape
Nastúpané
59,7 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 13,0 km/h | 23,5 km/h |
| Tepová frekvencia | 171 bpm | 179 bpm |
| Energetický výdaj | 991 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Workout - Rýchly kruháč v RC
trending_up
0,0 km
schedule
00:23:31
landscape
0 m
•
directions_run Obligátna službová 5ka
trending_up
5,0 km
schedule
00:27:36
landscape
0 m
•
pedal_bike Trochu prevetrať vyššie wattové zóny ROUVY - GWA Iceland | Along the Jökla River
trending_up
35,7 km
schedule
01:08:43
landscape
477 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Dole a hore Selcom
Dole a hore Selcom
open_in_new
0,70 km -0.1 %
|
03:14
13,0 km/h
|
13,0 km/h | - | 173 bpm |
03:14
13,0 km/h
|
||||
|
Selec 2km
Selec 2km
open_in_new
2,01 km -0.3 %
|
09:21
12,9 km/h
|
12,9 km/h | - | 175 bpm |
09:21
12,9 km/h
|
||||
|
2 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre