home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
rasfo • 12. októbra 2020 o 17:46 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Trenažér

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,8 km
schedule Čas
01:01:49
landscape Nastúpané
646 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 174 W 321 W
Kadencia 62 rpm -
Tepová frekvencia 151 bpm 165 bpm
Energetický výdaj 154 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 0 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

rasfo • Včera o 15:44
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 10,3 km
schedule 00:53:53
landscape 16 m
rasfo • Predvčerom o 16:18
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Greatest London Flat in London

trending_up 24,2 km
schedule 00:45:55
landscape 169 m
rasfo • 4. mája 2025 o 13:26
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 11,5 km
schedule 00:40:15
landscape 35 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
☆ ☆ ☆ Junlge circuit drop-in to ADZ start ☆ ☆ ☆ Junlge circuit drop-in to ADZ start open_in_new
5,65 km  -1.3 %
 14:18
23,7 km/h
23,7 km/h 130 W 121 bpm 08:58
37,8 km/h
uphill test uphill test open_in_new
0,50 km  2.2 %
 03:52
7,8 km/h
7,8 km/h 107 W 99 bpm 00:51
35,4 km/h
Jungle Route start -> Jungle Circuit jct. Jungle Route start -> Jungle Circuit jct. open_in_new
2,30 km  -1.4 %
 06:38
20,8 km/h
20,8 km/h 117 W 111 bpm 03:31
39,2 km/h
DESCENT - ROAD TO RUINS DESCENT - ROAD TO RUINS open_in_new
1,49 km  -2.8 %
 02:13
40,4 km/h
40,4 km/h 125 W 124 bpm 01:33
57,7 km/h
Jungle in tha Hood Jungle in tha Hood open_in_new
2,15 km  -1.8 %
 04:45
27,2 km/h
27,2 km/h 141 W 132 bpm 03:00
43,1 km/h
Avant L'Alpe Avant L'Alpe open_in_new
1,20 km  -0.9 %
 02:28
29,1 km/h
29,1 km/h 148 W 135 bpm 01:36
44,9 km/h
Not the Finish Not the Finish open_in_new
0,31 km  -1.7 %
 00:39
28,5 km/h
28,5 km/h 137 W 136 bpm 00:26
42,7 km/h
Last sprint before the climb AdZ Last sprint before the climb AdZ open_in_new
0,57 km  0.3 %
 01:09
30,0 km/h
30,0 km/h 163 W 135 bpm 00:47
44,0 km/h
Alpe du Zwift - Base to turn 20 Alpe du Zwift - Base to turn 20 open_in_new
1,48 km  10.1 %
 10:53
8,2 km/h
8,2 km/h 192 W 152 bpm 05:35
15,9 km/h
First blood First blood open_in_new
0,73 km  10.5 %
 05:19
8,2 km/h
8,2 km/h 197 W 150 bpm 02:45
15,9 km/h
3 km alpe du zwift 3 km alpe du zwift open_in_new
2,99 km  9.3 %
 21:06
8,5 km/h
8,5 km/h 189 W 154 bpm 12:18
14,6 km/h
Alpe du Zwift bend 20 - 16 Alpe du Zwift bend 20 - 16 open_in_new
1,05 km  9.3 %
 07:24
8,5 km/h
8,5 km/h 189 W 156 bpm 04:06
15,4 km/h
Alpe du Zwift Bend 18 to 16 Alpe du Zwift Bend 18 to 16 open_in_new
0,58 km  9.4 %
 04:02
8,6 km/h
8,6 km/h 192 W 157 bpm 02:14
15,5 km/h
34 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up