home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
forder339 • 11. októbra 2020 o 16:11 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Trenažér

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
53,4 km
schedule Čas
01:27:18
landscape Nastúpané
397 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 266 W 616 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 142 bpm 167 bpm
Energetický výdaj 333 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 0 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

forder339 • Včera o 18:29
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:04:52
landscape 0 m
forder339 • Predvčerom o 5:07
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 23,3 km
schedule 00:51:44
landscape 171 m
forder339 • Predvčerom o 14:15
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 27,2 km
schedule 00:57:51
landscape 241 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
1 mile start 1 mile start open_in_new
1,62 km  0 %
 02:06
46,2 km/h
46,2 km/h 315 W 149 bpm 01:59
48,9 km/h
N 9 St. To Marriot 5 St. N 9 St. To Marriot 5 St. open_in_new
0,40 km  0.8 %
 00:34
41,9 km/h
41,9 km/h 339 W 146 bpm 00:32
44,6 km/h
Richmond Final 200m sprint Richmond Final 200m sprint open_in_new
0,21 km  1 %
 00:18
41,6 km/h
41,6 km/h 337 W 146 bpm 00:12
62,4 km/h
E Broad St 0.3 E Broad St 0.3 open_in_new
0,56 km  0.1 %
 00:45
45,0 km/h
45,0 km/h 317 W 149 bpm 00:42
48,3 km/h
Richmond 2015 UCI Worlds Lap Richmond 2015 UCI Worlds Lap open_in_new
16,29 km  0 %
 24:55
39,2 km/h
39,2 km/h 286 W 147 bpm 21:56
44,6 km/h
Zwift TT flatout (3rd Str) Zwift TT flatout (3rd Str) open_in_new
7,61 km  0 %
 10:28
43,6 km/h
43,6 km/h 283 W 147 bpm 09:46
46,7 km/h
West Broad St Reverse West Broad St Reverse open_in_new
0,75 km  -0.1 %
 00:58
46,6 km/h
46,6 km/h 305 W 151 bpm 00:55
49,2 km/h
Start Line to Richmond Sprint Start Line to Richmond Sprint open_in_new
3,26 km  0.3 %
 04:38
42,2 km/h
42,2 km/h 297 W 150 bpm 04:19
45,3 km/h
FRANKLIN STREET - FIRST HALF (14 HM CLIMB) FRANKLIN STREET - FIRST HALF (14 HM CLIMB) open_in_new
1,30 km  0.9 %
 01:59
39,5 km/h
39,5 km/h 303 W 150 bpm 01:47
43,9 km/h
W.Franklin uphill sprint W.Franklin uphill sprint open_in_new
0,44 km  1.4 %
 00:38
41,7 km/h
41,7 km/h 319 W 150 bpm 00:33
48,0 km/h
Breakaway Breakaway open_in_new
1,94 km  0.3 %
 02:48
41,5 km/h
41,5 km/h 291 W 149 bpm 02:33
45,6 km/h
Full Length of Monument Ave Reverse Full Length of Monument Ave Reverse open_in_new
1,11 km  0.2 %
 01:40
39,9 km/h
39,9 km/h 293 W 149 bpm 01:32
43,4 km/h
Km Monument Avenue Km Monument Avenue open_in_new
1,11 km  0 %
 01:33
43,0 km/h
43,0 km/h 292 W 149 bpm 01:23
48,2 km/h
Richmond Monument Avenue Sprint Reverse Richmond Monument Avenue Sprint Reverse open_in_new
0,30 km  0.2 %
 00:25
43,9 km/h
43,9 km/h 289 W 149 bpm 00:21
52,3 km/h
Flat - out Flat - out open_in_new
0,37 km  0.4 %
 00:32
41,4 km/h
41,4 km/h 294 W 149 bpm 00:27
49,0 km/h
Hairpin sprint Hairpin sprint open_in_new
0,39 km  -0.3 %
 00:33
42,8 km/h
42,8 km/h 292 W 149 bpm 00:27
52,3 km/h
Vo2 Max! Vo2 Max! open_in_new
2,24 km  -0.3 %
 03:00
44,7 km/h
44,7 km/h 280 W 148 bpm 02:44
49,1 km/h
Zwift Richmond - Sprint Zwift Richmond - Sprint open_in_new
0,27 km  -0.4 %
 00:21
46,9 km/h
46,9 km/h 296 W 150 bpm 00:16
61,6 km/h
Monument Avenue Island dash Monument Avenue Island dash open_in_new
0,83 km  -0.1 %
 01:06
45,3 km/h
45,3 km/h 285 W 149 bpm 01:01
49,0 km/h
ZTR Go! flat section ZTR Go! flat section open_in_new
4,18 km  -0.2 %
 05:31
45,4 km/h
45,4 km/h 268 W 145 bpm 05:10
48,5 km/h
100 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up