home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Lubo_DK • 21. októbra 2020 o 16:02 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Trenažér

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
35,0 km
schedule Čas
01:10:26
landscape Nastúpané
260 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 178 W 381 W
Kadencia 74 rpm -
Tepová frekvencia 128 bpm 163 bpm
Energetický výdaj 180 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 0 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Lubo_DK • Dnes o 5:50
thumb_up0thumb_down

directions_run Ráno po Radošíncoch … 😹

trending_up 7,0 km
schedule 00:43:16
landscape 72 m
Lubo_DK • Včera o 5:35
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 10,3 km
schedule 01:04:35
landscape 88 m
Lubo_DK • Predvčerom o 6:03
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 7,4 km
schedule 00:45:26
landscape 71 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
1 mile start 1 mile start open_in_new
1,62 km  0 %
 03:45
25,9 km/h
25,9 km/h 104 W 87 bpm 01:59
48,9 km/h
N 9 St. To Marriot 5 St. N 9 St. To Marriot 5 St. open_in_new
0,40 km  0.8 %
 01:19
18,1 km/h
18,1 km/h 85 W 81 bpm 00:32
44,6 km/h
Richmond Final 200m sprint Richmond Final 200m sprint open_in_new
0,21 km  1 %
 00:38
19,7 km/h
19,7 km/h 90 W 82 bpm 00:12
62,4 km/h
E Broad St 0.3 E Broad St 0.3 open_in_new
0,56 km  0.1 %
 01:20
25,3 km/h
25,3 km/h 96 W 90 bpm 00:42
48,3 km/h
Richmond 2015 UCI Worlds Lap Richmond 2015 UCI Worlds Lap open_in_new
16,29 km  0 %
 31:53
30,7 km/h
30,7 km/h 189 W 124 bpm 21:56
44,6 km/h
Zwift TT flatout (3rd Str) Zwift TT flatout (3rd Str) open_in_new
7,61 km  0 %
 13:51
33,0 km/h
33,0 km/h 177 W 114 bpm 09:46
46,7 km/h
West Broad St Reverse West Broad St Reverse open_in_new
0,75 km  -0.1 %
 01:26
31,4 km/h
31,4 km/h 122 W 89 bpm 00:55
49,2 km/h
Start Line to Richmond Sprint Start Line to Richmond Sprint open_in_new
3,26 km  0.3 %
 06:40
29,3 km/h
29,3 km/h 152 W 101 bpm 04:19
45,3 km/h
FRANKLIN STREET - FIRST HALF (14 HM CLIMB) FRANKLIN STREET - FIRST HALF (14 HM CLIMB) open_in_new
1,30 km  0.9 %
 03:01
25,9 km/h
25,9 km/h 156 W 103 bpm 01:47
43,9 km/h
W.Franklin uphill sprint W.Franklin uphill sprint open_in_new
0,44 km  1.4 %
 01:05
24,4 km/h
24,4 km/h 146 W 105 bpm 00:33
48,0 km/h
Breakaway Breakaway open_in_new
1,94 km  0.3 %
 03:49
30,5 km/h
30,5 km/h 160 W 105 bpm 02:33
45,6 km/h
Full Length of Monument Ave Reverse Full Length of Monument Ave Reverse open_in_new
1,11 km  0.2 %
 02:16
29,3 km/h
29,3 km/h 161 W 105 bpm 01:32
43,4 km/h
Km Monument Avenue Km Monument Avenue open_in_new
1,11 km  0 %
 02:03
32,5 km/h
32,5 km/h 158 W 107 bpm 01:23
48,2 km/h
Richmond Monument Avenue Sprint Reverse Richmond Monument Avenue Sprint Reverse open_in_new
0,30 km  0.2 %
 00:34
32,3 km/h
32,3 km/h 160 W 102 bpm 00:21
52,3 km/h
Flat - out Flat - out open_in_new
0,37 km  0.4 %
 00:43
30,8 km/h
30,8 km/h 163 W 105 bpm 00:27
49,0 km/h
Hairpin sprint Hairpin sprint open_in_new
0,39 km  -0.3 %
 00:42
33,6 km/h
33,6 km/h 151 W 110 bpm 00:27
52,3 km/h
Vo2 Max! Vo2 Max! open_in_new
2,24 km  -0.3 %
 03:40
36,6 km/h
36,6 km/h 206 W 122 bpm 02:44
49,1 km/h
Zwift Richmond - Sprint Zwift Richmond - Sprint open_in_new
0,27 km  -0.4 %
 00:29
34,0 km/h
34,0 km/h 147 W 112 bpm 00:16
61,6 km/h
Monument Avenue Island dash Monument Avenue Island dash open_in_new
0,83 km  -0.1 %
 01:24
35,6 km/h
35,6 km/h 209 W 115 bpm 01:01
49,0 km/h
ZTR Go! flat section ZTR Go! flat section open_in_new
4,18 km  -0.2 %
 06:45
37,1 km/h
37,1 km/h 206 W 129 bpm 05:10
48,5 km/h
93 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up