•
Bicykel
directions_bikeSlivník - Košické Olšany - Bidovce - Ruskov - Slančík - Slanec - Ždaňa - Haniska
trending_up
Vzdialenosť
74,4 km
schedule
Čas
02:43:20
landscape
Nastúpané
950 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Výkon | 179 W | 526 W |
| Kadencia | 84 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 126 bpm | 155 bpm |
| Energetický výdaj | 420 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 13 °C |
| Počasie | Sucho |
directions_bike Bicykel:
GIANT Propel Advanced 1 Disc 2019
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike MTB - Horný Bankov - Krigrund - Girbeš - Čičky
trending_up
15,0 km
schedule
00:57:33
landscape
274 m
•
directions_bike MTB - Horný Bankov - Sedlo pod Kamenným Hrbom - Chata Jahodná - Alpinka - Horný Bankov
trending_up
29,2 km
schedule
01:49:19
landscape
545 m
•
directions_run Walk - okolo domu vo dvojici
trending_up
3,6 km
schedule
00:49:12
landscape
39 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Pereš - Košice
Pereš - Košice
open_in_new
1,20 km -2.1 %
|
01:39
43,7 km/h
|
43,7 km/h | 126 W | 98 bpm |
00:59
73,4 km/h
|
||||
|
stupak mašličkovo optima semafor
stupak mašličkovo optima semafor
open_in_new
0,55 km 1.9 %
|
01:10
28,3 km/h
|
28,3 km/h | 180 W | 109 bpm |
00:28
70,6 km/h
|
||||
|
Moldavská Sprint
Moldavská Sprint
open_in_new
0,42 km -0.7 %
|
00:45
33,3 km/h
|
33,3 km/h | 123 W | 106 bpm |
00:32
46,8 km/h
|
||||
|
Dole Moldavskou
Dole Moldavskou
open_in_new
0,97 km -2.8 %
|
01:24
41,5 km/h
|
41,5 km/h | 49 W | 103 bpm |
01:12
48,4 km/h
|
||||
|
Slivník
Slivník
open_in_new
1,24 km 4.4 %
|
05:29
13,6 km/h
|
13,6 km/h | 204 W | 125 bpm |
03:24
21,9 km/h
|
||||
|
Kosicka Nova Ves -zjazd
Kosicka Nova Ves -zjazd
open_in_new
2,89 km -4.1 %
|
03:27
50,3 km/h
|
50,3 km/h | 141 W | 117 bpm |
02:42
64,3 km/h
|
||||
|
E58 Climb
E58 Climb
open_in_new
2,08 km 4 %
|
07:13
17,3 km/h
|
17,3 km/h | 205 W | 133 bpm |
04:39
26,8 km/h
|
||||
|
Durdosik-zjazd
Durdosik-zjazd
open_in_new
2,47 km -3.9 %
|
02:55
50,8 km/h
|
50,8 km/h | 137 W | 120 bpm |
02:31
58,9 km/h
|
||||
|
Ruskov - na Regetu
Ruskov - na Regetu
open_in_new
3,64 km 3 %
|
09:45
22,4 km/h
|
22,4 km/h | 237 W | 140 bpm |
09:45
22,4 km/h
|
||||
|
Regetska premia
Regetska premia
open_in_new
0,71 km 6.5 %
|
02:50
15,1 km/h
|
15,1 km/h | 266 W | 149 bpm |
01:49
23,5 km/h
|
||||
|
Regeta - pod Slanec
Regeta - pod Slanec
open_in_new
3,02 km -3.4 %
|
04:41
38,7 km/h
|
38,7 km/h | 97 W | 119 bpm |
03:51
47,0 km/h
|
||||
|
Zjazd Slančík
Zjazd Slančík
open_in_new
0,81 km -5.8 %
|
00:54
54,0 km/h
|
54,0 km/h | 22 W | 105 bpm |
00:45
64,8 km/h
|
||||
|
Naklonená rovinka
Naklonená rovinka
open_in_new
1,48 km 3 %
|
04:09
21,4 km/h
|
21,4 km/h | 213 W | 128 bpm |
03:00
29,6 km/h
|
||||
|
stúpanie do Slanca od Slančíka
stúpanie do Slanca od Slančíka
open_in_new
2,24 km 3.8 %
|
07:28
18,0 km/h
|
18,0 km/h | 208 W | 131 bpm |
05:12
25,8 km/h
|
||||
|
Slanecky kopec
Slanecky kopec
open_in_new
4,62 km 4.5 %
|
17:18
16,0 km/h
|
16,0 km/h | 217 W | 135 bpm |
12:11
22,8 km/h
|
||||
|
Slanec sedlo - Bohdanovce
Slanec sedlo - Bohdanovce
open_in_new
5,86 km -4.2 %
|
07:31
46,8 km/h
|
46,8 km/h | 136 W | 120 bpm |
06:05
57,8 km/h
|
||||
|
Slanec-Bohdanovce
Slanec-Bohdanovce
open_in_new
4,75 km -5 %
|
05:37
50,8 km/h
|
50,8 km/h | 125 W | 118 bpm |
04:28
63,8 km/h
|
||||
|
Bohdanovce-V.Myšľa(križovatka)
Bohdanovce-V.Myšľa(križovatka)
open_in_new
3,19 km -0.3 %
|
06:10
31,1 km/h
|
31,1 km/h | 189 W | 125 bpm |
02:55
65,7 km/h
|
||||
|
Short Climb (od Bohdanoviec na Hutku)
Short Climb (od Bohdanoviec na Hutku)
open_in_new
0,39 km 3.4 %
|
04:13
5,6 km/h
|
5,6 km/h | 60 W | 122 bpm |
00:24
59,2 km/h
|
||||
|
N.Mysla (od krizovatky KE-Bohdanovce) - Zdana (tabula)
N.Mysla (od krizovatky KE-Bohdanovce) - Zdana (tabula)
open_in_new
4,96 km -0.1 %
|
10:59
27,1 km/h
|
27,1 km/h | 170 W | 119 bpm |
05:37
53,0 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre