home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
rastoaschmann • 13. decembra 2019 o 16:10 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Trenažér

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
28,8 km
schedule Čas
00:51:17
landscape Nastúpané
258 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 228 W 315 W
Kadencia 71 rpm -
Tepová frekvencia 132 bpm 156 bpm
Energetický výdaj 168 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 0 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

rastoaschmann • Včera o 10:58
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB - Horný Bankov - Sedlo pod Kamenným Hrbom - Mrázová - Klatovianka - Girbeš - Myslava

trending_up 20,9 km
schedule 01:25:17
landscape 382 m
rastoaschmann • 14. júna 2025 o 11:04
thumb_up0thumb_down

directions_bike Ruskov

trending_up 24,4 km
schedule 00:53:35
landscape 132 m
rastoaschmann • 14. júna 2025 o 12:49
thumb_up0thumb_down

directions_bike Ruskov - Olšovany - Bohdanovce

trending_up 27,7 km
schedule 01:00:51
landscape 179 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Classique Reverse Leadin from Start Banner (Zwift Insider verified) Classique Reverse Leadin from Start Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
6,98 km  0 %
 12:16
34,1 km/h
34,1 km/h 209 W 119 bpm 08:41
48,2 km/h
London 8 Forward (Zwift Insider verified) London 8 Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
20,32 km  0 %
 37:06
32,9 km/h
32,9 km/h 229 W 131 bpm 28:03
43,5 km/h
London Loop 1 Mile (Lumpy) London Loop 1 Mile (Lumpy) open_in_new
1,62 km  -0.5 %
 02:37
37,1 km/h
37,1 km/h 224 W 133 bpm 01:56
50,2 km/h
London Bridge - Millennium London Bridge - Millennium open_in_new
0,96 km  -0.6 %
 01:38
35,2 km/h
35,2 km/h 209 W 133 bpm 01:11
48,6 km/h
London 8 Forward (Part 2) London 8 Forward (Part 2) open_in_new
7,10 km  -0.1 %
 10:42
39,8 km/h
39,8 km/h 257 W 135 bpm 10:42
39,8 km/h
Big Ben to Admiralty Arch Big Ben to Admiralty Arch open_in_new
3,44 km  0.2 %
 05:16
39,2 km/h
39,2 km/h 284 W 135 bpm 04:53
42,3 km/h
The Mall Sprint Reverse (Zwift Insider verified) The Mall Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  1.1 %
 00:18
38,9 km/h
38,9 km/h 314 W 149 bpm 00:12
58,3 km/h
Box Hill KOM (Zwift Insider verified) Box Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,01 km  4.4 %
 09:02
20,0 km/h
20,0 km/h 260 W 137 bpm 05:31
32,8 km/h
1 to 4_not enuffsegments 1 to 4_not enuffsegments open_in_new
5,32 km  -0.3 %
 07:45
41,2 km/h
41,2 km/h 276 W 143 bpm 06:37
48,2 km/h
Strand Doubleback Strand Doubleback open_in_new
1,69 km  0.9 %
 02:42
37,6 km/h
37,6 km/h 314 W 150 bpm 02:25
42,0 km/h
The Mall Sprint Forward (Zwift Insider verified) The Mall Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  -1.4 %
 00:15
44,5 km/h
44,5 km/h 203 W 143 bpm 00:09
74,2 km/h
13 segmentov
keyboard_arrow_up