home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
rufus828 • 30. novembra 2020 o 16:57 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Trenažér

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
28,6 km
schedule Čas
01:01:03
landscape Nastúpané
395 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 179 W 348 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 149 bpm 177 bpm
Energetický výdaj 157 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 0 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

rufus828 • Predvčerom o 17:05
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 3,7 km
schedule 00:20:03
landscape 50 m
rufus828 • Včera o 13:51
thumb_up0thumb_down

directions_walk Modrý Kameň

trending_up 2,5 km
schedule 00:37:42
landscape 70 m
rufus828 • 28. apríla 2025 o 19:03
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 3,1 km
schedule 00:18:36
landscape 39 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Finish Sprint Finish Sprint open_in_new
0,34 km  -0.2 %
 00:55
22,5 km/h
22,5 km/h 118 W 104 bpm 00:27
45,9 km/h
Tower-Embankment Express Tower-Embankment Express open_in_new
3,29 km  -0.3 %
 06:28
30,5 km/h
30,5 km/h 140 W 124 bpm 04:06
48,2 km/h
fire of London fire of London open_in_new
0,71 km  1.2 %
 01:57
21,9 km/h
21,9 km/h 119 W 116 bpm 01:01
42,0 km/h
Fix Hill Fix Hill open_in_new
6,57 km  -0.2 %
 12:43
31,0 km/h
31,0 km/h 147 W 129 bpm 09:37
41,0 km/h
London Bridge - Millennium London Bridge - Millennium open_in_new
0,96 km  -0.6 %
 02:03
28,0 km/h
28,0 km/h 135 W 118 bpm 01:11
48,6 km/h
Over the Millenium Over the Millenium open_in_new
0,36 km  -1.3 %
 00:31
42,3 km/h
42,3 km/h 180 W 129 bpm 00:23
57,0 km/h
USCYCLE CREW SPRINT! USCYCLE CREW SPRINT! open_in_new
0,40 km  1.3 %
 00:47
30,8 km/h
30,8 km/h 128 W 130 bpm 00:28
51,7 km/h
Victoria Embankment Victoria Embankment open_in_new
0,99 km  0.4 %
 01:59
30,1 km/h
30,1 km/h 153 W 130 bpm 01:17
46,5 km/h
Northumberland Ave - Going Up Northumberland Ave - Going Up open_in_new
0,36 km  4.1 %
 01:01
21,0 km/h
21,0 km/h 198 W 135 bpm 00:32
40,1 km/h
SMITE: Big Ben's Midnight Madness SMITE: Big Ben's Midnight Madness open_in_new
1,09 km  0.6 %
 02:22
27,6 km/h
27,6 km/h 170 W 137 bpm 01:40
39,2 km/h
Charing Cross to Lambeth Bridge Charing Cross to Lambeth Bridge open_in_new
1,45 km  -0.6 %
 02:27
35,5 km/h
35,5 km/h 166 W 140 bpm 01:51
47,0 km/h
over the Themse over the Themse open_in_new
2,99 km  -0.5 %
 05:24
33,3 km/h
33,3 km/h 142 W 133 bpm 04:15
42,3 km/h
SMITE: Freudian Slipway SMITE: Freudian Slipway open_in_new
0,74 km  -1.4 %
 01:08
39,0 km/h
39,0 km/h 126 W 125 bpm 00:51
52,0 km/h
Scared of Stairs Scared of Stairs open_in_new
0,51 km  -2.3 %
 00:42
43,4 km/h
43,4 km/h 126 W 125 bpm 00:33
55,2 km/h
Morley College Morley College open_in_new
0,55 km  3.3 %
 01:53
17,6 km/h
17,6 km/h 143 W 126 bpm 00:53
37,5 km/h
Box Hill KOM (Zwift Insider verified) Box Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,01 km  4.4 %
 11:08
16,2 km/h
16,2 km/h 205 W 150 bpm 05:31
32,8 km/h
Burnett Burnett open_in_new
0,31 km  6.1 %
 01:25
13,1 km/h
13,1 km/h 198 W 140 bpm 00:48
23,1 km/h
Box Turn to 1st Hairpin Box Turn to 1st Hairpin open_in_new
0,71 km  6.4 %
 03:24
12,5 km/h
12,5 km/h 199 W 146 bpm 01:59
21,4 km/h
Le Pat de Fer (Iron Leg) Le Pat de Fer (Iron Leg) open_in_new
1,80 km  5.1 %
 06:42
16,1 km/h
16,1 km/h 214 W 154 bpm 03:57
27,3 km/h
2nd Half Box 2nd Half Box open_in_new
1,93 km  3.7 %
 06:00
19,3 km/h
19,3 km/h 223 W 158 bpm 03:27
33,5 km/h
73 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up