home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
PavelRunt • 9. decembra 2020 o 17:05 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Trenažér

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
42,3 km
schedule Čas
01:17:20
landscape Nastúpané
445 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 214 W 435 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 131 bpm 156 bpm
Energetický výdaj 237 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 0 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

PavelRunt • Predvčerom o 11:28
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride 🌧️

trending_up 113,9 km
schedule 04:06:11
landscape 835 m
PavelRunt • 1. mája 2025 o 10:39
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 168,2 km
schedule 06:19:11
landscape 1 987 m
PavelRunt • 30. apríla 2025 o 15:19
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 130,2 km
schedule 04:29:58
landscape 1 105 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Le Pat de Fer (Iron Leg) Le Pat de Fer (Iron Leg) open_in_new
1,80 km  5.1 %
 06:03
17,8 km/h
17,8 km/h 225 W 135 bpm 03:57
27,3 km/h
2nd Half Box 2nd Half Box open_in_new
1,93 km  3.7 %
 05:27
21,2 km/h
21,2 km/h 235 W 138 bpm 03:27
33,5 km/h
BOX HILL: THE LONG STRAIGHT BOX HILL: THE LONG STRAIGHT open_in_new
0,92 km  4.9 %
 02:56
18,9 km/h
18,9 km/h 235 W 137 bpm 01:39
33,6 km/h
BOX HILL: FROM 2.0 TO 2.5 KM BOX HILL: FROM 2.0 TO 2.5 KM open_in_new
0,51 km  4.8 %
 01:38
18,9 km/h
18,9 km/h 240 W 137 bpm 00:57
32,5 km/h
Vinegar Strokes Vinegar Strokes open_in_new
0,95 km  1.7 %
 02:03
27,8 km/h
27,8 km/h 241 W 142 bpm 01:24
40,7 km/h
2.5 - 3.0 K 2.5 - 3.0 K open_in_new
0,52 km  0.6 %
 00:56
33,7 km/h
33,7 km/h 262 W 145 bpm 00:42
45,0 km/h
LAST PART OF THE CLIMB AFTER THE LAST TURN LAST PART OF THE CLIMB AFTER THE LAST TURN open_in_new
0,19 km  3 %
 00:24
28,4 km/h
28,4 km/h 303 W 144 bpm 00:19
35,8 km/h
Jumbos blast Jumbos blast open_in_new
0,33 km  -0.4 %
 00:33
35,8 km/h
35,8 km/h 243 W 147 bpm 00:24
49,2 km/h
Sista 1 km till toppen på kullen i london Sista 1 km till toppen på kullen i london open_in_new
0,99 km  1.2 %
 02:06
28,3 km/h
28,3 km/h 194 W 134 bpm 01:39
36,0 km/h
KOM to Tunnel KOM to Tunnel open_in_new
3,84 km  -3.5 %
 05:11
44,5 km/h
44,5 km/h 186 W 126 bpm 04:26
52,0 km/h
Puncheur's Paradise Puncheur's Paradise open_in_new
0,23 km  7 %
 00:51
16,5 km/h
16,5 km/h 216 W 129 bpm 00:31
27,1 km/h
Box Hill decent Box Hill decent open_in_new
2,41 km  -6.2 %
 02:26
59,4 km/h
59,4 km/h 182 W 123 bpm 02:11
66,2 km/h
Max out Max out open_in_new
0,73 km  -6.3 %
 00:42
62,3 km/h
62,3 km/h 180 W 122 bpm 00:36
72,7 km/h
cross Mandella cross Mandella open_in_new
0,51 km  -5.3 %
 00:30
61,7 km/h
61,7 km/h 184 W 121 bpm 00:25
74,0 km/h
Max Out 2 Max Out 2 open_in_new
0,80 km  -7.1 %
 00:43
67,1 km/h
67,1 km/h 189 W 122 bpm 00:36
80,2 km/h
METRO UPHILL METRO UPHILL open_in_new
0,22 km  5.2 %
 00:37
21,4 km/h
21,4 km/h 229 W 127 bpm 00:23
34,4 km/h
Subway Stairs 15% Subway Stairs 15% open_in_new
0,10 km  9.4 %
 00:24
15,7 km/h
15,7 km/h 251 W 126 bpm 00:13
28,9 km/h
57 segmentov
keyboard_arrow_up