home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
JanAdamik • 18. decembra 2020 o 18:49 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Trenažér

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
16,0 km
schedule Čas
00:31:50
landscape Nastúpané
135 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 156 W 834 W
Kadencia 72 rpm -
Tepová frekvencia 143 bpm 184 bpm
Energetický výdaj 71 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 0 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

JanAdamik • 4. apríla 2025 o 16:38
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 43,3 km
schedule 01:23:03
landscape 230 m
JanAdamik • 23. januára 2025 o 17:52
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Pacer Group Ride: Volcano Circuit in Watopia with Jacques

trending_up 20,1 km
schedule 00:30:45
landscape 98 m
JanAdamik • 21. januára 2025 o 19:03
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Race: Zwift Racing League - Open EMEA-E Central (East) Division 1 (B) on Douce France in France

trending_up 24,7 km
schedule 00:35:51
landscape 133 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
SprintS SprintS open_in_new
0,48 km  -1.5 %
 00:43
39,8 km/h
39,8 km/h 164 W 126 bpm 00:30
57,0 km/h
Pooper Scooper Pooper Scooper open_in_new
1,02 km  0.1 %
 01:36
38,3 km/h
38,3 km/h 180 W 143 bpm 01:14
49,6 km/h
first attempt. very intens first attempt. very intens open_in_new
0,65 km  -0.3 %
 01:00
38,9 km/h
38,9 km/h 182 W 140 bpm 00:44
53,1 km/h
Final 200m Final 200m open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:32
39,9 km/h
39,9 km/h 178 W 141 bpm 00:22
58,0 km/h
FINAL 300 METER (IMPROVED VERSION) FINAL 300 METER (IMPROVED VERSION) open_in_new
0,31 km  0.1 %
 00:28
39,6 km/h
39,6 km/h 180 W 144 bpm 00:21
52,8 km/h
flat blip 1 flat blip 1 open_in_new
1,80 km  -0.4 %
 02:48
38,5 km/h
38,5 km/h 181 W 149 bpm 02:12
49,0 km/h
Ocean Road TT Ocean Road TT open_in_new
5,54 km  0.2 %
 10:16
32,4 km/h
32,4 km/h 156 W 142 bpm 07:05
47,0 km/h
Watopia: Ocean Boulevard (direction Wind Farm) Watopia: Ocean Boulevard (direction Wind Farm) open_in_new
2,78 km  -0.3 %
 04:30
37,1 km/h
37,1 km/h 157 W 145 bpm 03:13
51,9 km/h
ocean bit ocean bit open_in_new
0,41 km  -0.6 %
 00:36
40,8 km/h
40,8 km/h 179 W 148 bpm 00:27
54,4 km/h
WHILE YOU ZWIFT WHILE YOU ZWIFT open_in_new
0,66 km  -0.9 %
 00:58
40,8 km/h
40,8 km/h 178 W 150 bpm 00:42
56,4 km/h
ocean forward ocean forward open_in_new
1,47 km  -0.4 %
 02:18
38,3 km/h
38,3 km/h 168 W 149 bpm 01:40
52,9 km/h
Ocean Road flat section. Ocean Road flat section. open_in_new
1,52 km  0 %
 02:31
36,2 km/h
36,2 km/h 151 W 145 bpm 01:47
51,0 km/h
OR sprint OR sprint open_in_new
0,33 km  0 %
 00:31
38,4 km/h
38,4 km/h 179 W 152 bpm 00:23
51,8 km/h
aquarium forward aquarium forward open_in_new
0,51 km  1.2 %
 01:10
26,0 km/h
26,0 km/h 114 W 129 bpm 00:39
46,7 km/h
Uphill after Oceanroad TT Uphill after Oceanroad TT open_in_new
3,18 km  0.8 %
 05:50
32,7 km/h
32,7 km/h 151 W 139 bpm 03:53
49,1 km/h
Sprint out of Aquarium Sprint out of Aquarium open_in_new
0,23 km  2.9 %
 00:42
19,9 km/h
19,9 km/h 116 W 128 bpm 00:18
46,4 km/h
Bottom of Reverse KOM descent to start of ZIC reverse climb Bottom of Reverse KOM descent to start of ZIC reverse climb open_in_new
2,89 km  0.4 %
 05:38
30,7 km/h
30,7 km/h 166 W 146 bpm 04:04
42,6 km/h
Final uphillsprint Final uphillsprint open_in_new
0,90 km  0.6 %
 01:41
32,1 km/h
32,1 km/h 182 W 147 bpm 01:14
43,8 km/h
49 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up