home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
TonkoManko • 29. decembra 2020 o 18:00 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Trenažér

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
26,7 km
schedule Čas
01:13:54
landscape Nastúpané
504 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 159 W 2 000 W
Kadencia 76 rpm -
Tepová frekvencia 115 bpm 160 bpm
Energetický výdaj 169 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 0 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

TonkoManko • 29. apríla 2025 o 5:51
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 38,5 km
schedule 01:24:14
landscape 448 m
TonkoManko • 27. apríla 2025 o 10:00
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 14,0 km
schedule 00:52:16
landscape 199 m
TonkoManko • 27. apríla 2025 o 11:36
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Mountain Bike Ride

trending_up 9,3 km
schedule 00:30:29
landscape 310 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
UCI Last 3F UCI Last 3F open_in_new
0,61 km  0.2 %
 01:20
27,4 km/h
27,4 km/h 128 W 107 bpm 00:50
43,8 km/h
UCI Finish Line Sprint Forward UCI Finish Line Sprint Forward open_in_new
0,33 km  0.2 %
 00:39
30,4 km/h
30,4 km/h 132 W 110 bpm 00:26
45,6 km/h
2.98 miles from where I started 2.98 miles from where I started open_in_new
3,52 km  1.1 %
 08:48
24,0 km/h
24,0 km/h 140 W 105 bpm 06:03
34,9 km/h
2.98 miles from my start to finish 2.98 miles from my start to finish open_in_new
4,80 km  2.8 %
 18:43
15,4 km/h
15,4 km/h 145 W 105 bpm 11:11
25,7 km/h
Zwift Worlds KOM Reverse Zwift Worlds KOM Reverse open_in_new
5,73 km  6.9 %
 41:45
8,2 km/h
8,2 km/h 146 W 112 bpm 16:24
21,0 km/h
First half First half open_in_new
2,49 km  7.9 %
 20:17
7,4 km/h
7,4 km/h 147 W 108 bpm 09:55
15,1 km/h
Help on the Way --> Help on the Way --> open_in_new
0,41 km  9.2 %
 03:43
6,6 km/h
6,6 km/h 150 W 106 bpm 01:42
14,5 km/h
Slipknot! --> Slipknot! --> open_in_new
0,55 km  5.9 %
 03:40
9,0 km/h
9,0 km/h 147 W 105 bpm 01:57
17,0 km/h
Franklin's Tower Franklin's Tower open_in_new
0,56 km  8.3 %
 04:39
7,3 km/h
7,3 km/h 149 W 106 bpm 02:19
14,6 km/h
Second half Second half open_in_new
3,23 km  6.2 %
 21:25
9,0 km/h
9,0 km/h 145 W 115 bpm 09:38
20,1 km/h
Climb through IGLS Climb through IGLS open_in_new
1,38 km  7.2 %
 10:19
8,1 km/h
8,1 km/h 144 W 119 bpm 04:04
20,4 km/h
Last 2km Last 2km open_in_new
2,01 km  6.1 %
 13:12
9,1 km/h
9,1 km/h 145 W 113 bpm 06:00
20,1 km/h
Last 1.5km Last 1.5km open_in_new
1,51 km  4.7 %
 07:59
11,3 km/h
11,3 km/h 145 W 112 bpm 04:20
20,8 km/h
Last km Last km open_in_new
1,01 km  2.8 %
 03:37
16,7 km/h
16,7 km/h 143 W 112 bpm 02:07
28,5 km/h
FINAL 400 METERS TO THE COL FINAL 400 METERS TO THE COL open_in_new
0,43 km  1.5 %
 01:08
22,8 km/h
22,8 km/h 143 W 109 bpm 00:41
37,7 km/h
UCI Reverse Course. Full descent to finish banner UCI Reverse Course. Full descent to finish banner open_in_new
10,97 km  -3.8 %
 13:56
47,2 km/h
47,2 km/h 146 W 117 bpm 12:23
53,1 km/h
Decent - Part 1 Decent - Part 1 open_in_new
3,36 km  -5.9 %
 03:26
58,8 km/h
58,8 km/h 143 W 112 bpm 03:07
64,8 km/h
Catch the breakaway on the downhill Catch the breakaway on the downhill open_in_new
6,21 km  -6 %
 06:01
61,9 km/h
61,9 km/h 143 W 115 bpm 05:30
67,7 km/h
Downhill test Downhill test open_in_new
2,37 km  -6.3 %
 02:16
62,7 km/h
62,7 km/h 143 W 115 bpm 02:03
69,3 km/h
Reverse downhill from halfway Reverse downhill from halfway open_in_new
3,20 km  -5.3 %
 03:06
61,9 km/h
61,9 km/h 144 W 117 bpm 02:45
69,8 km/h
32 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up