home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
JakobSWE • 21. decembra 2020 o 16:39 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Trenažér

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
31,4 km
schedule Čas
01:00:23
landscape Nastúpané
212 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 177 W 453 W
Kadencia 92 rpm -
Tepová frekvencia 127 bpm 163 bpm
Energetický výdaj 616 kcal
directions_bike Bicykel: Cannondale SuperSix EVO 2020

directions_bike Posledné aktivity bikera

JakobSWE • Predvčerom o 18:47
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Ride

trending_up 1,1 km
schedule 00:02:45
landscape 7 m
JakobSWE • Predvčerom o 18:59
thumb_up0thumb_down

directions_bike Skuttunge Linjelopp 2025

trending_up 18,8 km
schedule 00:29:38
landscape 52 m
JakobSWE • 12. mája 2025 o 13:55
thumb_up0thumb_down

directions_bike Hämta diverse paket 📦

trending_up 69,6 km
schedule 02:15:57
landscape 560 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
1 mile start 1 mile start open_in_new
1,62 km  0 %
 03:17
29,6 km/h
29,6 km/h 139 W 105 bpm 01:59
48,9 km/h
Richmond Full 2 Mile (Lumpy) Richmond Full 2 Mile (Lumpy) open_in_new
3,21 km  0.4 %
 06:32
29,5 km/h
29,5 km/h 138 W 106 bpm 04:43
40,8 km/h
N 9 St. To Marriot 5 St. N 9 St. To Marriot 5 St. open_in_new
0,40 km  0.8 %
 00:59
24,2 km/h
24,2 km/h 141 W 101 bpm 00:32
44,6 km/h
Richmond Final 200m sprint Richmond Final 200m sprint open_in_new
0,21 km  1 %
 00:30
25,0 km/h
25,0 km/h 141 W 108 bpm 00:12
62,4 km/h
E Broad St 0.3 E Broad St 0.3 open_in_new
0,56 km  0.1 %
 01:08
29,8 km/h
29,8 km/h 141 W 111 bpm 00:42
48,3 km/h
Richmond 2015 UCI Worlds Lap Richmond 2015 UCI Worlds Lap open_in_new
16,29 km  0 %
 31:27
31,1 km/h
31,1 km/h 181 W 125 bpm 21:56
44,6 km/h
Zwift TT flatout (3rd Str) Zwift TT flatout (3rd Str) open_in_new
7,61 km  0 %
 13:18
34,3 km/h
34,3 km/h 163 W 118 bpm 09:46
46,7 km/h
West Broad St Reverse West Broad St Reverse open_in_new
0,75 km  -0.1 %
 01:24
32,2 km/h
32,2 km/h 138 W 109 bpm 00:55
49,2 km/h
Start Line to Richmond Sprint Start Line to Richmond Sprint open_in_new
3,26 km  0.3 %
 06:23
30,6 km/h
30,6 km/h 143 W 110 bpm 04:19
45,3 km/h
FRANKLIN STREET - FIRST HALF (14 HM CLIMB) FRANKLIN STREET - FIRST HALF (14 HM CLIMB) open_in_new
1,30 km  0.9 %
 02:50
27,6 km/h
27,6 km/h 137 W 108 bpm 01:47
43,9 km/h
W.Franklin uphill sprint W.Franklin uphill sprint open_in_new
0,44 km  1.4 %
 00:57
27,8 km/h
27,8 km/h 136 W 106 bpm 00:33
48,0 km/h
Breakaway Breakaway open_in_new
1,94 km  0.3 %
 03:43
31,3 km/h
31,3 km/h 151 W 112 bpm 02:33
45,6 km/h
Full Length of Monument Ave Reverse Full Length of Monument Ave Reverse open_in_new
1,11 km  0.2 %
 02:13
30,0 km/h
30,0 km/h 152 W 113 bpm 01:32
43,4 km/h
Km Monument Avenue Km Monument Avenue open_in_new
1,11 km  0 %
 01:58
33,9 km/h
33,9 km/h 162 W 115 bpm 01:23
48,2 km/h
Richmond Monument Avenue Sprint Reverse Richmond Monument Avenue Sprint Reverse open_in_new
0,30 km  0.2 %
 00:32
34,3 km/h
34,3 km/h 153 W 113 bpm 00:21
52,3 km/h
Flat - out Flat - out open_in_new
0,37 km  0.4 %
 00:40
33,1 km/h
33,1 km/h 157 W 115 bpm 00:27
49,0 km/h
Hairpin sprint Hairpin sprint open_in_new
0,39 km  -0.3 %
 00:41
34,5 km/h
34,5 km/h 170 W 117 bpm 00:27
52,3 km/h
Vo2 Max! Vo2 Max! open_in_new
2,24 km  -0.3 %
 03:28
38,7 km/h
38,7 km/h 198 W 124 bpm 02:44
49,1 km/h
Zwift Richmond - Sprint Zwift Richmond - Sprint open_in_new
0,27 km  -0.4 %
 00:26
37,9 km/h
37,9 km/h 170 W 117 bpm 00:16
61,6 km/h
Monument Avenue Island dash Monument Avenue Island dash open_in_new
0,83 km  -0.1 %
 01:21
36,9 km/h
36,9 km/h 182 W 120 bpm 01:01
49,0 km/h
82 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up