home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
PavelRunt • 7. januára 2021 o 19:20 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Trenažér

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
33,2 km
schedule Čas
01:20:36
landscape Nastúpané
1 063 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 226 W 370 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 142 bpm 163 bpm
Energetický výdaj 1 041 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

PavelRunt • Včera o 10:38
thumb_up0thumb_down

directions_bike Slavkovský les

trending_up 138,2 km
schedule 05:36:11
landscape 1 851 m
PavelRunt • Predvčerom o 11:28
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride 🌧️

trending_up 113,9 km
schedule 04:06:11
landscape 835 m
PavelRunt • 1. mája 2025 o 10:39
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 168,2 km
schedule 06:19:11
landscape 1 987 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
☆ ☆ ☆ Junlge circuit drop-in to ADZ start ☆ ☆ ☆ Junlge circuit drop-in to ADZ start open_in_new
5,65 km  -1.3 %
 09:41
35,0 km/h
35,0 km/h 188 W 120 bpm 08:58
37,8 km/h
uphill test uphill test open_in_new
0,50 km  2.2 %
 01:23
21,7 km/h
21,7 km/h 169 W 113 bpm 00:51
35,4 km/h
Jungle Route start -> Jungle Circuit jct. Jungle Route start -> Jungle Circuit jct. open_in_new
2,30 km  -1.4 %
 03:42
37,2 km/h
37,2 km/h 184 W 118 bpm 03:31
39,2 km/h
DESCENT - ROAD TO RUINS DESCENT - ROAD TO RUINS open_in_new
1,49 km  -2.8 %
 01:57
45,9 km/h
45,9 km/h 179 W 118 bpm 01:33
57,7 km/h
Jungle in tha Hood Jungle in tha Hood open_in_new
2,15 km  -1.8 %
 03:44
34,6 km/h
34,6 km/h 190 W 123 bpm 03:00
43,1 km/h
Avant L'Alpe Avant L'Alpe open_in_new
1,20 km  -0.9 %
 02:06
34,2 km/h
34,2 km/h 199 W 122 bpm 01:36
44,9 km/h
Last sprint before the climb AdZ Last sprint before the climb AdZ open_in_new
0,57 km  0.3 %
 01:02
33,4 km/h
33,4 km/h 206 W 124 bpm 00:47
44,0 km/h
Alpe du Zwift - Base to turn 20 Alpe du Zwift - Base to turn 20 open_in_new
1,48 km  10.1 %
 07:23
12,0 km/h
12,0 km/h 254 W 142 bpm 05:35
15,9 km/h
Alpe du Zwift (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift (Zwift Insider verified) open_in_new
12,22 km  8.5 %
 55:06
13,3 km/h
13,3 km/h 248 W 149 bpm 37:55
19,3 km/h
First blood First blood open_in_new
0,73 km  10.5 %
 03:39
12,0 km/h
12,0 km/h 257 W 140 bpm 02:45
15,9 km/h
3 km alpe du zwift 3 km alpe du zwift open_in_new
2,99 km  9.3 %
 14:15
12,6 km/h
12,6 km/h 252 W 145 bpm 12:18
14,6 km/h
Alpe du Zwift bend 20 - 16 Alpe du Zwift bend 20 - 16 open_in_new
1,05 km  9.3 %
 04:59
12,7 km/h
12,7 km/h 253 W 148 bpm 04:06
15,4 km/h
Alpe du Zwift Bend 18 to 16 Alpe du Zwift Bend 18 to 16 open_in_new
0,58 km  9.4 %
 02:41
12,9 km/h
12,9 km/h 257 W 149 bpm 02:14
15,5 km/h
60 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up