home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
JakobSWE • 2. februára 2021 o 19:14 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Build Me Up - Breakfast Returns

3x(10x30sek@Z6) ?

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
32,8 km
schedule Čas
01:00:10
landscape Nastúpané
575 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 32,7 km/h 85,0 km/h
Výkon 219 W 611 W
Kadencia 93 rpm -
Tepová frekvencia 141 bpm 167 bpm
Energetický výdaj 756 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

JakobSWE • Predvčerom o 10:59
thumb_up0thumb_down

directions_bike Banrek inför Rosersbergs GP

trending_up 40,6 km
schedule 01:20:43
landscape 334 m
JakobSWE • Včera o 16:26
thumb_up0thumb_down

directions_bike Wake up + myscykling med Iva

trending_up 62,5 km
schedule 02:14:23
landscape 508 m
JakobSWE • 1. mája 2025 o 18:46
thumb_up0thumb_down

directions_bike Återhämtning med Iva

trending_up 25,6 km
schedule 01:03:34
landscape 190 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
2019 UCI Worlds Harrogate Circuit (Banner to Banner) (Zwift Insider verified) 2019 UCI Worlds Harrogate Circuit (Banner to Banner) (Zwift Insider verified) open_in_new
13,82 km  0 %
 25:02
33,1 km/h
33,1 km/h 244 W 149 bpm 19:55
41,6 km/h
Otley Rd Climb (Zwift Insider verified) Otley Rd Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
1,64 km  3.4 %
 05:44
17,2 km/h
17,2 km/h 205 W 131 bpm 01:37
60,9 km/h
Beckwithshaw to Penny Pot - Fulgaz Beckwithshaw to Penny Pot - Fulgaz open_in_new
2,32 km  -1.1 %
 03:22
41,4 km/h
41,4 km/h 279 W 161 bpm 02:30
55,8 km/h
Pot Bank Descent (Zwift Insider verified) Pot Bank Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
0,76 km  -7.8 %
 00:44
62,4 km/h
62,4 km/h 245 W 161 bpm 00:41
66,9 km/h
KOM Forward Up and Down (Zwift Insider verified) KOM Forward Up and Down (Zwift Insider verified) open_in_new
2,36 km  0.8 %
 05:23
26,3 km/h
26,3 km/h 221 W 143 bpm 02:19
61,0 km/h
Oak Beck ascent - Fulgaz Oak Beck ascent - Fulgaz open_in_new
0,66 km  7.8 %
 02:47
14,2 km/h
14,2 km/h 180 W 130 bpm 00:35
67,6 km/h
KOM Forward Descent (Zwift Insider verified) KOM Forward Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,15 km  -4.2 %
 01:11
58,4 km/h
58,4 km/h 262 W 159 bpm 01:09
60,1 km/h
Harlow Moor Drive - Fulgaz Harlow Moor Drive - Fulgaz open_in_new
3,39 km  -1.6 %
 04:15
47,9 km/h
47,9 km/h 276 W 160 bpm 03:28
58,7 km/h
Cornwall Rd Climb to Sprint Banner (Zwift Insider verified) Cornwall Rd Climb to Sprint Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
0,97 km  2.5 %
 01:39
35,2 km/h
35,2 km/h 266 W 158 bpm 00:57
61,2 km/h
Asda 1K sprint - Fulgaz Asda 1K sprint - Fulgaz open_in_new
1,02 km  1.6 %
 02:12
27,8 km/h
27,8 km/h 192 W 146 bpm 01:29
41,2 km/h
23 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up