home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
rastoaschmann • 3. februára 2021 o 17:32 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Watopia - PROefekt Zone 1 2, 3x4min Ki, IO 20 Week 10 Day 3

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
42,1 km
schedule Čas
01:18:46
landscape Nastúpané
461 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 32,0 km/h 70,6 km/h
Výkon 210 W 350 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 130 bpm 146 bpm
Energetický výdaj 947 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

rastoaschmann • 18. júna 2025 o 10:58
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB - Horný Bankov - Sedlo pod Kamenným Hrbom - Mrázová - Klatovianka - Girbeš - Myslava

trending_up 20,9 km
schedule 01:25:17
landscape 382 m
rastoaschmann • 14. júna 2025 o 11:04
thumb_up0thumb_down

directions_bike Ruskov

trending_up 24,4 km
schedule 00:53:35
landscape 132 m
rastoaschmann • 14. júna 2025 o 12:49
thumb_up0thumb_down

directions_bike Ruskov - Olšovany - Bohdanovce

trending_up 27,7 km
schedule 01:00:51
landscape 179 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) open_in_new
8,82 km  0.2 %
 16:09
32,8 km/h
32,8 km/h 214 W 125 bpm 12:18
43,0 km/h
Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,91 km  4.3 %
 02:47
19,6 km/h
19,6 km/h 212 W 130 bpm 01:16
43,1 km/h
Epic KOM - Start to Bypass Intersection (Zwift Insider verified) Epic KOM - Start to Bypass Intersection (Zwift Insider verified) open_in_new
1,88 km  3.8 %
 06:05
18,6 km/h
18,6 km/h 219 W 132 bpm 04:16
26,5 km/h
Epic KOM Bypass - Westbound (Zwift Insider verified) Epic KOM Bypass - Westbound (Zwift Insider verified) open_in_new
2,38 km  -1.5 %
 03:36
39,7 km/h
39,7 km/h 219 W 130 bpm 03:15
44,0 km/h
Jungle Circuit Reverse Lead-In (Zwift Insider verified) Jungle Circuit Reverse Lead-In (Zwift Insider verified) open_in_new
6,20 km  -1.5 %
 10:15
36,3 km/h
36,3 km/h 218 W 136 bpm 08:17
44,9 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up