home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
mnych181 • 4. februára 2021 o 15:16 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Dirt Destroyer - 70rpm Strength Ramps

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
22,1 km
schedule Čas
01:01:17
landscape Nastúpané
466 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 21,6 km/h 77,8 km/h
Výkon 187 W 321 W
Kadencia 76 rpm -
Tepová frekvencia 122 bpm 145 bpm
Energetický výdaj 658 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

mnych181 • 2. mája 2025 o 8:38
thumb_up0thumb_down

directions_bike 7 statocnych😎

trending_up 72,6 km
schedule 04:57:59
landscape 1 550 m
mnych181 • 1. mája 2025 o 15:31
thumb_up0thumb_down

hiking Afternoon Hike

trending_up 3,6 km
schedule 00:51:12
landscape 233 m
mnych181 • 30. apríla 2025 o 15:07
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 22,5 km
schedule 01:00:04
landscape 208 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Fox Hill KOM (Zwift Insider verified) Fox Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
2,42 km  4.3 %
 12:41
11,4 km/h
11,4 km/h 173 W 116 bpm 04:39
31,2 km/h
Box Hill Descent (Zwift Insider verified) Box Hill Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
3,01 km  -4.4 %
 03:30
51,7 km/h
51,7 km/h 208 W 123 bpm 02:41
67,4 km/h
Leith Hill Full Climb (Zwift Insider verified) Leith Hill Full Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
6,03 km  4 %
 23:25
15,5 km/h
15,5 km/h 202 W 125 bpm 06:53
52,6 km/h
Leith Hill KOM (Zwift Insider verified) Leith Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
1,95 km  6.9 %
 11:11
10,5 km/h
10,5 km/h 199 W 120 bpm 02:35
45,4 km/h
Keith Hill Descent (Zwift Insider verified) Keith Hill Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
4,20 km  -5.2 %
 04:36
54,8 km/h
54,8 km/h 250 W 135 bpm 03:15
77,6 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up