home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
JakobSWE • 9. februára 2021 o 20:12 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Build Me Up - Pedaling Drills

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,3 km
schedule Čas
00:30:51
landscape Nastúpané
160 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,8 km/h 70,9 km/h
Výkon 163 W 373 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 124 bpm 154 bpm
Energetický výdaj 288 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

JakobSWE • Včera o 17:14
thumb_up0thumb_down

directions_bike Hämta lunnefåglarna

trending_up 30,5 km
schedule 01:18:13
landscape 222 m
JakobSWE • 6. júla 2025 o 17:17
thumb_up0thumb_down

directions_bike Sommarkväll med Iva 😊

trending_up 59,8 km
schedule 02:23:50
landscape 452 m
JakobSWE • Predvčerom o 11:36
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunchpass innan regnet

trending_up 47,5 km
schedule 01:19:27
landscape 422 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Finishing Straightaway (Zwift Insider verified) Finishing Straightaway (Zwift Insider verified) open_in_new
0,52 km  1.5 %
 01:19
23,7 km/h
23,7 km/h 171 W 132 bpm 00:44
42,6 km/h
Cobbled Climbs (Zwift Insider verified) Cobbled Climbs (Zwift Insider verified) open_in_new
9,20 km  0 %
 20:16
27,2 km/h
27,2 km/h 157 W 121 bpm 13:11
41,9 km/h
E Main St Descent (Zwift Insider verified) E Main St Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,36 km  -3.5 %
 01:27
56,1 km/h
56,1 km/h 160 W 134 bpm 01:14
66,0 km/h
Libby Hill KOM (Zwift Insider verified) Libby Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,63 km  6.2 %
 02:38
14,4 km/h
14,4 km/h 209 W 133 bpm 01:13
31,2 km/h
KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
0,71 km  -3.5 %
 01:04
39,9 km/h
39,9 km/h 217 W 145 bpm 00:51
50,0 km/h
Sagan's Winning Move (Zwift Insider verified) Sagan's Winning Move (Zwift Insider verified) open_in_new
2,71 km  1.3 %
 09:08
17,8 km/h
17,8 km/h 132 W 117 bpm 03:48
42,8 km/h
23rd St KOM (Zwift Insider verified) 23rd St KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,27 km  10.2 %
 02:07
7,6 km/h
7,6 km/h 138 W 117 bpm 00:26
37,2 km/h
23rd St KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) 23rd St KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,12 km  -3.5 %
 01:24
47,9 km/h
47,9 km/h 121 W 110 bpm 01:06
60,9 km/h
Governor St Climb (Zwift Insider verified) Governor St Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,61 km  5.8 %
 03:57
9,3 km/h
9,3 km/h 121 W 115 bpm 01:05
34,0 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up