•
Bicykel
directions_bikeLunchpass innan regnet
🇸🇪 Tryckte på i alla backar. Blev till och med lite svettig.
🇬🇧 Pushed in all climbs. I even got a bit sweaty.
trending_up
Vzdialenosť
47,5 km
schedule
Čas
01:19:27
landscape
Nastúpané
422 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 35,9 km/h | 57,1 km/h |
| Výkon | 240 W | 886 W |
| Kadencia | 91 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 142 bpm | 178 bpm |
| Energetický výdaj | 1 142 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 17 °C |
directions_bike Bicykel:
Canyon Ultimate CF SL 8 Aero 2023
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike Lunch Sweetspot 💥
trending_up
39,5 km
schedule
01:10:04
landscape
0 m
•
pedal_bike Wahoo SYSTM: Model
trending_up
32,7 km
schedule
00:59:04
landscape
0 m
•
pedal_bike Pyramid intervaller 🔺
trending_up
48,8 km
schedule
01:35:26
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Skrattbacken
Skrattbacken
open_in_new
0,43 km 3.4 %
|
00:49
31,5 km/h
|
31,5 km/h | 429 W | 143 bpm |
00:32
48,2 km/h
|
||||
|
Backen Markims Missonshus
Backen Markims Missonshus
open_in_new
0,33 km 3.3 %
|
00:33
35,5 km/h
|
35,5 km/h | 437 W | 146 bpm |
00:24
48,8 km/h
|
||||
|
Orkestaby till Stolp-Ekeby
Orkestaby till Stolp-Ekeby
open_in_new
4,96 km -0.1 %
|
08:13
36,2 km/h
|
36,2 km/h | 240 W | 141 bpm |
06:44
44,2 km/h
|
||||
|
Frösunda k:a mot Torsholma
Frösunda k:a mot Torsholma
open_in_new
1,56 km 0 %
|
02:26
38,5 km/h
|
38,5 km/h | 249 W | 144 bpm |
02:26
38,5 km/h
|
||||
|
Torsholmabacken till korsningen
Torsholmabacken till korsningen
open_in_new
0,69 km 1.7 %
|
01:16
32,7 km/h
|
32,7 km/h | 305 W | 152 bpm |
01:07
37,0 km/h
|
||||
|
Espresso Ride Reverse #2
Espresso Ride Reverse #2
open_in_new
2,10 km -0.2 %
|
03:32
35,6 km/h
|
35,6 km/h | 250 W | 151 bpm |
03:24
37,0 km/h
|
||||
|
Sunnarby vägskäl - Ekskogen
Sunnarby vägskäl - Ekskogen
open_in_new
1,81 km 0.5 %
|
02:56
37,1 km/h
|
37,1 km/h | 260 W | 146 bpm |
02:51
38,2 km/h
|
||||
|
Ekskogenvägen
Ekskogenvägen
open_in_new
0,95 km 0.3 %
|
01:47
31,9 km/h
|
31,9 km/h | 250 W | 140 bpm |
01:18
43,8 km/h
|
||||
|
Ekskogen climb
Ekskogen climb
open_in_new
0,35 km 4.6 %
|
00:44
28,5 km/h
|
28,5 km/h | 387 W | 142 bpm |
00:29
43,3 km/h
|
||||
|
Broby - Kårsta k:a
Broby - Kårsta k:a
open_in_new
1,08 km 2.7 %
|
02:11
29,7 km/h
|
29,7 km/h | 349 W | 160 bpm |
02:03
31,6 km/h
|
||||
|
Kårstarakan
Kårstarakan
open_in_new
0,54 km 0.4 %
|
01:03
31,1 km/h
|
31,1 km/h | 213 W | 119 bpm |
00:51
38,5 km/h
|
||||
|
Kårsta-krön (norrut)
Kårsta-krön (norrut)
open_in_new
2,75 km 0.8 %
|
05:21
30,9 km/h
|
30,9 km/h | 249 W | 139 bpm |
05:21
30,9 km/h
|
||||
|
Rickeby - Malmby
Rickeby - Malmby
open_in_new
3,81 km -0.3 %
|
06:55
33,0 km/h
|
33,0 km/h | 230 W | 141 bpm |
06:51
33,4 km/h
|
||||
|
Malmby - Gådersta
Malmby - Gådersta
open_in_new
8,09 km -0.1 %
|
13:23
36,3 km/h
|
36,3 km/h | 237 W | 142 bpm |
12:47
38,0 km/h
|
||||
|
Malmby - Vallhammar
Malmby - Vallhammar
open_in_new
2,76 km -0.1 %
|
04:51
34,2 km/h
|
34,2 km/h | 228 W | 138 bpm |
04:15
39,0 km/h
|
||||
|
Malmby - Kolsta
Malmby - Kolsta
open_in_new
1,08 km 1.2 %
|
02:12
29,5 km/h
|
29,5 km/h | 250 W | 147 bpm |
01:51
35,1 km/h
|
||||
|
Vallhammar - Närtuna
Vallhammar - Närtuna
open_in_new
2,72 km 0.3 %
|
04:36
35,5 km/h
|
35,5 km/h | 255 W | 149 bpm |
04:11
39,0 km/h
|
||||
|
Espresso Ride Reverse #4
Espresso Ride Reverse #4
open_in_new
3,57 km 0 %
|
05:16
40,7 km/h
|
40,7 km/h | 244 W | 147 bpm |
05:06
42,0 km/h
|
||||
|
Lunda Climb
Lunda Climb
open_in_new
0,33 km 1.7 %
|
00:32
36,7 km/h
|
36,7 km/h | 269 W | 148 bpm |
00:23
51,0 km/h
|
||||
|
Lunda-Makrim
Lunda-Makrim
open_in_new
7,43 km -0.1 %
|
11:40
38,2 km/h
|
38,2 km/h | 242 W | 144 bpm |
09:45
45,8 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre