•
Bicykel
directions_bikeRoslagen i solen ☀️
Det är just för sådana här dagar jag älskar cykling ?
trending_up
Vzdialenosť
144 km
schedule
Čas
04:08:51
landscape
Nastúpané
1 225 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 34,7 km/h | 64,4 km/h |
| Výkon | 196 W | 931 W |
| Kadencia | 84 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 140 bpm | 166 bpm |
| Energetický výdaj | 2 573 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 24 °C |
directions_bike Bicykel:
Cannondale SuperSix EVO 2020
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Till jobbet 🥶
trending_up
33,4 km
schedule
01:20:46
landscape
239 m
•
rowing WeightTraining - Lunch viktträning 💥
trending_up
0,0 km
schedule
00:32:26
landscape
0 m
•
directions_bike Från jobbet ☀️
trending_up
35,1 km
schedule
01:21:12
landscape
219 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Gudbyvägen österut
Gudbyvägen österut
open_in_new
2,86 km 0.4 %
|
05:41
30,2 km/h
|
30,2 km/h | 206 W | 139 bpm |
03:49
45,0 km/h
|
||||
|
Godbyvägen + Skålhamravägen Norrut
Godbyvägen + Skålhamravägen Norrut
open_in_new
7,34 km 0 %
|
14:27
30,5 km/h
|
30,5 km/h | 199 W | 141 bpm |
11:22
38,8 km/h
|
||||
|
Gudbyvägen climb
Gudbyvägen climb
open_in_new
0,47 km 4 %
|
01:28
19,4 km/h
|
19,4 km/h | 249 W | 136 bpm |
00:42
40,6 km/h
|
||||
|
Skålhamravägen, norra delen
Skålhamravägen, norra delen
open_in_new
4,63 km -0.1 %
|
08:37
32,2 km/h
|
32,2 km/h | 197 W | 143 bpm |
06:20
43,9 km/h
|
||||
|
Håll-i-bocken
Håll-i-bocken
open_in_new
1,48 km 0 %
|
02:54
30,6 km/h
|
30,6 km/h | 192 W | 142 bpm |
02:01
44,0 km/h
|
||||
|
Flygfältet till Kyrkan
Flygfältet till Kyrkan
open_in_new
2,66 km 0.2 %
|
04:32
35,2 km/h
|
35,2 km/h | 241 W | 148 bpm |
04:00
39,9 km/h
|
||||
|
Det rätta segmentet för Vallentunabacken
Det rätta segmentet för Vallentunabacken
open_in_new
0,83 km 4.3 %
|
02:16
22,0 km/h
|
22,0 km/h | 254 W | 148 bpm |
01:22
36,5 km/h
|
||||
|
Vallentunabacken, nedre delen
Vallentunabacken, nedre delen
open_in_new
0,28 km 3.7 %
|
00:47
21,5 km/h
|
21,5 km/h | 269 W | 145 bpm |
00:22
45,8 km/h
|
||||
|
Vallentuna-Angarn
Vallentuna-Angarn
open_in_new
4,19 km -0.5 %
|
06:55
36,4 km/h
|
36,4 km/h | 129 W | 122 bpm |
06:01
41,8 km/h
|
||||
|
Angarnsvägen downhill Okvista till ån
Angarnsvägen downhill Okvista till ån
open_in_new
1,90 km -2.2 %
|
02:41
42,6 km/h
|
42,6 km/h | 88 W | 118 bpm |
02:16
50,4 km/h
|
||||
|
Angarn - Karby
Angarn - Karby
open_in_new
3,80 km 0 %
|
06:28
35,3 km/h
|
35,3 km/h | 174 W | 129 bpm |
05:41
40,2 km/h
|
||||
|
Granby - Karby
Granby - Karby
open_in_new
2,28 km 0 %
|
03:52
35,4 km/h
|
35,4 km/h | 192 W | 135 bpm |
03:26
39,9 km/h
|
||||
|
Brottby backen upp
Brottby backen upp
open_in_new
1,99 km 1.4 %
|
04:02
29,5 km/h
|
29,5 km/h | 198 W | 136 bpm |
03:30
34,0 km/h
|
||||
|
Brollstabacken
Brollstabacken
open_in_new
0,90 km 3.8 %
|
01:39
32,8 km/h
|
32,8 km/h | 349 W | 157 bpm |
01:39
32,8 km/h
|
||||
|
Rumsättravägen österut
Rumsättravägen österut
open_in_new
14,23 km 0 %
|
26:15
32,5 km/h
|
32,5 km/h | 190 W | 136 bpm |
21:59
38,9 km/h
|
||||
|
Rumsättravägen - Wira bruk
Rumsättravägen - Wira bruk
open_in_new
3,25 km -0.3 %
|
05:54
33,0 km/h
|
33,0 km/h | 205 W | 138 bpm |
05:13
37,4 km/h
|
||||
|
Largen climb
Largen climb
open_in_new
0,40 km 2.5 %
|
00:54
26,8 km/h
|
26,8 km/h | 245 W | 145 bpm |
00:49
29,6 km/h
|
||||
|
Bergshamra-Penningby
Bergshamra-Penningby
open_in_new
4,08 km -0.2 %
|
06:34
37,3 km/h
|
37,3 km/h | 168 W | 129 bpm |
05:43
42,8 km/h
|
||||
|
Frötuna tempo
Frötuna tempo
open_in_new
5,70 km 0.4 %
|
08:17
41,3 km/h
|
41,3 km/h | 218 W | 146 bpm |
08:17
41,3 km/h
|
||||
|
Finsta till Rimbo
Finsta till Rimbo
open_in_new
7,29 km 0 %
|
11:00
39,8 km/h
|
39,8 km/h | 207 W | 145 bpm |
11:00
39,8 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre