•
Bicykel
directions_bikeKvällsrunda med Jonte
Blåsigt men ändå varmt, då får man inte sitta hemma 🙂
trending_up
Vzdialenosť
87,7 km
schedule
Čas
02:56:16
landscape
Nastúpané
1 157 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 29,9 km/h | 68,7 km/h |
| Výkon | 188 W | 1 101 W |
| Kadencia | 78 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 120 bpm | 162 bpm |
| Energetický výdaj | 1 966 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 16 °C |
directions_bike Bicykel:
Specialized Tarmac SL7 Expert 2021
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Till racet
trending_up
19,4 km
schedule
00:45:05
landscape
151 m
•
directions_bike Rosersbergs GP
trending_up
31,7 km
schedule
00:48:18
landscape
282 m
•
directions_bike Från racet
trending_up
17,0 km
schedule
00:36:57
landscape
109 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Gudbyvägen österut
Gudbyvägen österut
open_in_new
2,86 km 0.4 %
|
05:49
29,5 km/h
|
29,5 km/h | 153 W | 112 bpm |
03:49
45,0 km/h
|
||||
|
Godbyvägen + Skålhamravägen Norrut
Godbyvägen + Skålhamravägen Norrut
open_in_new
7,34 km 0 %
|
14:50
29,7 km/h
|
29,7 km/h | 154 W | 110 bpm |
11:22
38,8 km/h
|
||||
|
Gudbyvägen climb
Gudbyvägen climb
open_in_new
0,47 km 4 %
|
01:30
18,9 km/h
|
18,9 km/h | 224 W | 119 bpm |
00:42
40,6 km/h
|
||||
|
Skålhamravägen, norra delen
Skålhamravägen, norra delen
open_in_new
4,63 km -0.1 %
|
08:49
31,5 km/h
|
31,5 km/h | 157 W | 110 bpm |
06:20
43,9 km/h
|
||||
|
Håll-i-bocken
Håll-i-bocken
open_in_new
1,48 km 0 %
|
02:55
30,4 km/h
|
30,4 km/h | 140 W | 106 bpm |
02:01
44,0 km/h
|
||||
|
Flygfältet till Kyrkan
Flygfältet till Kyrkan
open_in_new
2,66 km 0.2 %
|
04:42
33,9 km/h
|
33,9 km/h | 184 W | 113 bpm |
04:00
39,9 km/h
|
||||
|
Det rätta segmentet för Vallentunabacken
Det rätta segmentet för Vallentunabacken
open_in_new
0,83 km 4.3 %
|
02:06
23,8 km/h
|
23,8 km/h | 278 W | 132 bpm |
01:22
36,5 km/h
|
||||
|
Vallentunabacken, nedre delen
Vallentunabacken, nedre delen
open_in_new
0,28 km 3.7 %
|
00:42
24,0 km/h
|
24,0 km/h | 291 W | 129 bpm |
00:22
45,8 km/h
|
||||
|
Vallentuna-Angarn
Vallentuna-Angarn
open_in_new
4,19 km -0.5 %
|
06:01
41,8 km/h
|
41,8 km/h | 188 W | 117 bpm |
06:01
41,8 km/h
|
||||
|
Angarnsvägen downhill Okvista till ån
Angarnsvägen downhill Okvista till ån
open_in_new
1,90 km -2.2 %
|
02:16
50,4 km/h
|
50,4 km/h | 155 W | 109 bpm |
02:16
50,4 km/h
|
||||
|
Gamla Norrtäljevägen - Sjöberg
Gamla Norrtäljevägen - Sjöberg
open_in_new
4,69 km -0.2 %
|
09:13
30,5 km/h
|
30,5 km/h | 161 W | 113 bpm |
08:23
33,6 km/h
|
||||
|
Gamla Norrtäljevägen - Stava
Gamla Norrtäljevägen - Stava
open_in_new
8,79 km -0.4 %
|
17:56
29,4 km/h
|
29,4 km/h | 170 W | 114 bpm |
17:56
29,4 km/h
|
||||
|
Muren uppför efter Sjöberg
Muren uppför efter Sjöberg
open_in_new
0,54 km 2.8 %
|
01:30
21,8 km/h
|
21,8 km/h | 247 W | 123 bpm |
01:04
30,6 km/h
|
||||
|
Sjöbergsvägen, Race sista biten nerför mot 276'an
Sjöbergsvägen, Race sista biten nerför mot 276'an
open_in_new
0,96 km -2.7 %
|
01:41
34,3 km/h
|
34,3 km/h | 92 W | 110 bpm |
01:41
34,3 km/h
|
||||
|
Stava - Sjöberg
Stava - Sjöberg
open_in_new
4,01 km 0.2 %
|
08:48
27,3 km/h
|
27,3 km/h | 196 W | 117 bpm |
07:39
31,4 km/h
|
||||
|
Sjöbergsvägen norrut svackan
Sjöbergsvägen norrut svackan
open_in_new
1,20 km -0.3 %
|
02:23
30,3 km/h
|
30,3 km/h | 170 W | 114 bpm |
02:23
30,3 km/h
|
||||
|
Sjöbergsvägen climb
Sjöbergsvägen climb
open_in_new
1,61 km 2 %
|
04:10
23,2 km/h
|
23,2 km/h | 207 W | 116 bpm |
03:57
24,5 km/h
|
||||
|
Brottby-Åkersberga
Brottby-Åkersberga
open_in_new
7,71 km 0.1 %
|
15:34
29,7 km/h
|
29,7 km/h | 219 W | 125 bpm |
13:57
33,2 km/h
|
||||
|
Garnsviksbacken
Garnsviksbacken
open_in_new
0,79 km 4.8 %
|
01:49
26,0 km/h
|
26,0 km/h | 303 W | 143 bpm |
01:35
29,8 km/h
|
||||
|
Hakunge Twin Peaks
Hakunge Twin Peaks
open_in_new
3,96 km 1.4 %
|
09:31
25,0 km/h
|
25,0 km/h | 230 W | 129 bpm |
08:08
29,2 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre