•
Bicykel
directions_bikeLångfredagen med Alex ☀️
Blåsigt från alla håll 💨
trending_up
Vzdialenosť
69,3 km
schedule
Čas
02:31:00
landscape
Nastúpané
866 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 27,5 km/h | 59,3 km/h |
| Výkon | 181 W | 1 079 W |
| Kadencia | 76 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 127 bpm | 170 bpm |
| Energetický výdaj | 1 625 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 7 °C |
directions_bike Bicykel:
Specialized Tarmac SL7 Expert 2021
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike Lunch Sweetspot 💥
trending_up
39,5 km
schedule
01:10:04
landscape
0 m
•
pedal_bike Wahoo SYSTM: Model
trending_up
32,7 km
schedule
00:59:04
landscape
0 m
•
pedal_bike Pyramid intervaller 🔺
trending_up
48,8 km
schedule
01:35:26
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
BollstanäsSpurten MT VSS Tri
BollstanäsSpurten MT VSS Tri
open_in_new
0,56 km -0.1 %
|
00:37
54,8 km/h
|
54,8 km/h | 577 W | 160 bpm |
00:36
56,3 km/h
|
||||
|
Gudbyvägen österut
Gudbyvägen österut
open_in_new
2,86 km 0.4 %
|
07:14
23,7 km/h
|
23,7 km/h | 171 W | 129 bpm |
03:49
45,0 km/h
|
||||
|
Godbyvägen + Skålhamravägen Norrut
Godbyvägen + Skålhamravägen Norrut
open_in_new
7,34 km 0 %
|
19:32
22,6 km/h
|
22,6 km/h | 160 W | 126 bpm |
11:22
38,8 km/h
|
||||
|
Gudbyvägen climb
Gudbyvägen climb
open_in_new
0,47 km 4 %
|
02:00
14,2 km/h
|
14,2 km/h | 181 W | 130 bpm |
00:42
40,6 km/h
|
||||
|
Skålhamravägen, norra delen
Skålhamravägen, norra delen
open_in_new
4,63 km -0.1 %
|
12:06
23,0 km/h
|
23,0 km/h | 155 W | 125 bpm |
06:20
43,9 km/h
|
||||
|
Håll-i-bocken
Håll-i-bocken
open_in_new
1,48 km 0 %
|
04:41
18,9 km/h
|
18,9 km/h | 119 W | 119 bpm |
02:01
44,0 km/h
|
||||
|
Flygfältet till Kyrkan
Flygfältet till Kyrkan
open_in_new
2,66 km 0.2 %
|
05:18
30,1 km/h
|
30,1 km/h | 179 W | 128 bpm |
04:00
39,9 km/h
|
||||
|
Det rätta segmentet för Vallentunabacken
Det rätta segmentet för Vallentunabacken
open_in_new
0,83 km 4.3 %
|
03:08
15,9 km/h
|
15,9 km/h | 199 W | 129 bpm |
01:22
36,5 km/h
|
||||
|
Vallentunabacken, nedre delen
Vallentunabacken, nedre delen
open_in_new
0,28 km 3.7 %
|
01:05
15,5 km/h
|
15,5 km/h | 197 W | 136 bpm |
00:22
45,8 km/h
|
||||
|
Vallentuna-Angarn
Vallentuna-Angarn
open_in_new
4,19 km -0.5 %
|
08:45
28,8 km/h
|
28,8 km/h | 169 W | 125 bpm |
06:01
41,8 km/h
|
||||
|
Angarnsvägen downhill Okvista till ån
Angarnsvägen downhill Okvista till ån
open_in_new
1,90 km -2.2 %
|
03:25
33,4 km/h
|
33,4 km/h | 136 W | 121 bpm |
02:16
50,4 km/h
|
||||
|
Gamla Norrtäljevägen - Sjöberg
Gamla Norrtäljevägen - Sjöberg
open_in_new
4,69 km -0.2 %
|
11:17
24,9 km/h
|
24,9 km/h | 154 W | 123 bpm |
08:23
33,6 km/h
|
||||
|
Gamla Norrtäljevägen - Stava
Gamla Norrtäljevägen - Stava
open_in_new
8,79 km -0.4 %
|
19:48
26,7 km/h
|
26,7 km/h | 161 W | 124 bpm |
17:56
29,4 km/h
|
||||
|
Muren uppför efter Sjöberg
Muren uppför efter Sjöberg
open_in_new
0,54 km 2.8 %
|
01:04
30,6 km/h
|
30,6 km/h | 341 W | 133 bpm |
01:04
30,6 km/h
|
||||
|
Sjöbergsvägen, Race sista biten nerför mot 276'an
Sjöbergsvägen, Race sista biten nerför mot 276'an
open_in_new
0,96 km -2.7 %
|
01:51
31,2 km/h
|
31,2 km/h | 68 W | 111 bpm |
01:41
34,3 km/h
|
||||
|
Stava - Sjöberg
Stava - Sjöberg
open_in_new
4,01 km 0.2 %
|
09:58
24,1 km/h
|
24,1 km/h | 195 W | 127 bpm |
07:39
31,4 km/h
|
||||
|
Sjöbergsvägen norrut svackan
Sjöbergsvägen norrut svackan
open_in_new
1,20 km -0.3 %
|
02:47
25,9 km/h
|
25,9 km/h | 202 W | 130 bpm |
02:23
30,3 km/h
|
||||
|
Sjöbergsvägen climb
Sjöbergsvägen climb
open_in_new
1,61 km 2 %
|
04:30
21,5 km/h
|
21,5 km/h | 220 W | 130 bpm |
03:57
24,5 km/h
|
||||
|
Karby - Sågen
Karby - Sågen
open_in_new
2,26 km 0.3 %
|
04:17
31,7 km/h
|
31,7 km/h | 186 W | 122 bpm |
03:18
41,1 km/h
|
||||
|
Karby-Angarn
Karby-Angarn
open_in_new
4,28 km -0.1 %
|
07:25
34,6 km/h
|
34,6 km/h | 205 W | 127 bpm |
06:14
41,2 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre