•
Bicykel
directions_bikeRånäs med ÄCC kompisar ☀️
🇸🇪 Väldigt fin dag på några av de vackraste vägarna här uppe 😊
🇬🇧 Very nice day on some of the most beautiful roads up here 😊
trending_up
Vzdialenosť
102 km
schedule
Čas
03:08:48
landscape
Nastúpané
882 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 32,5 km/h | 59,1 km/h |
| Výkon | 224 W | 850 W |
| Kadencia | 90 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 136 bpm | 164 bpm |
| Energetický výdaj | 2 516 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 14 °C |
directions_bike Bicykel:
Canyon Ultimate CF SL 8 Aero 2023
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike Wahoo SYSTM: Model
trending_up
32,7 km
schedule
00:59:04
landscape
0 m
•
pedal_bike Pyramid intervaller 🔺
trending_up
48,8 km
schedule
01:35:26
landscape
0 m
•
directions_run Islöpning ❄️ -12°C
trending_up
5,2 km
schedule
00:24:19
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Husby - Orkesta k:a
Husby - Orkesta k:a
open_in_new
4,16 km -0.2 %
|
07:23
33,8 km/h
|
33,8 km/h | 206 W | 133 bpm |
05:41
43,9 km/h
|
||||
|
Skrattbacken
Skrattbacken
open_in_new
0,43 km 3.4 %
|
01:07
23,0 km/h
|
23,0 km/h | 251 W | 142 bpm |
00:32
48,2 km/h
|
||||
|
Backen Markims Missonshus
Backen Markims Missonshus
open_in_new
0,33 km 3.3 %
|
00:45
26,0 km/h
|
26,0 km/h | 245 W | 140 bpm |
00:24
48,8 km/h
|
||||
|
Orkestaby till Stolp-Ekeby
Orkestaby till Stolp-Ekeby
open_in_new
4,96 km -0.1 %
|
08:18
35,8 km/h
|
35,8 km/h | 229 W | 140 bpm |
06:44
44,2 km/h
|
||||
|
Frösunda k:a mot Torsholma
Frösunda k:a mot Torsholma
open_in_new
1,56 km 0 %
|
02:49
33,3 km/h
|
33,3 km/h | 233 W | 136 bpm |
02:26
38,5 km/h
|
||||
|
Torsholmabacken till korsningen
Torsholmabacken till korsningen
open_in_new
0,69 km 1.7 %
|
01:27
28,5 km/h
|
28,5 km/h | 254 W | 144 bpm |
01:07
37,0 km/h
|
||||
|
Espresso Ride Reverse #2
Espresso Ride Reverse #2
open_in_new
2,10 km -0.2 %
|
03:48
33,1 km/h
|
33,1 km/h | 237 W | 147 bpm |
03:24
37,0 km/h
|
||||
|
Sunnarby vägskäl - Ekskogen
Sunnarby vägskäl - Ekskogen
open_in_new
1,81 km 0.5 %
|
02:51
38,2 km/h
|
38,2 km/h | 228 W | 141 bpm |
02:51
38,2 km/h
|
||||
|
Ekskogen - Kårsta k:a
Ekskogen - Kårsta k:a
open_in_new
1,57 km 1.1 %
|
03:13
29,3 km/h
|
29,3 km/h | 235 W | 145 bpm |
03:13
29,3 km/h
|
||||
|
Rickeby - Malmby
Rickeby - Malmby
open_in_new
3,81 km -0.3 %
|
07:06
32,2 km/h
|
32,2 km/h | 225 W | 139 bpm |
06:51
33,4 km/h
|
||||
|
Malmby - kors
Malmby - kors
open_in_new
2,63 km 0.2 %
|
04:47
32,9 km/h
|
32,9 km/h | 215 W | 138 bpm |
04:47
32,9 km/h
|
||||
|
Bredvid sjön
Bredvid sjön
open_in_new
7,89 km 0.1 %
|
14:12
33,3 km/h
|
33,3 km/h | 214 W | 134 bpm |
14:12
33,3 km/h
|
||||
|
Korsning-golfkrön
Korsning-golfkrön
open_in_new
4,25 km 0.2 %
|
08:00
31,9 km/h
|
31,9 km/h | 216 W | 133 bpm |
08:00
31,9 km/h
|
||||
|
Krokhelvetet längs hela sjön till korsning
Krokhelvetet längs hela sjön till korsning
open_in_new
7,51 km 0 %
|
13:36
33,2 km/h
|
33,2 km/h | 213 W | 133 bpm |
13:36
33,2 km/h
|
||||
|
Tvära vänstern - krön (spurtbacke)
Tvära vänstern - krön (spurtbacke)
open_in_new
1,18 km 1.5 %
|
02:19
30,6 km/h
|
30,6 km/h | 232 W | 132 bpm |
02:19
30,6 km/h
|
||||
|
Branta till husen, krön plus 50 meter
Branta till husen, krön plus 50 meter
open_in_new
0,35 km 4.5 %
|
01:01
20,8 km/h
|
20,8 km/h | 300 W | 135 bpm |
01:01
20,8 km/h
|
||||
|
U-backen mot Metsjön
U-backen mot Metsjön
open_in_new
0,57 km 0.3 %
|
01:05
31,7 km/h
|
31,7 km/h | 245 W | 137 bpm |
00:55
37,5 km/h
|
||||
|
Väg 77, Närtunavägen - Nedergården
Väg 77, Närtunavägen - Nedergården
open_in_new
1,86 km 0 %
|
03:55
28,4 km/h
|
28,4 km/h | 194 W | 128 bpm |
03:08
35,6 km/h
|
||||
|
Upp förbi Nedergården
Upp förbi Nedergården
open_in_new
0,50 km 2.8 %
|
01:18
22,9 km/h
|
22,9 km/h | 269 W | 139 bpm |
01:14
24,2 km/h
|
||||
|
Nedergården - Fasterna
Nedergården - Fasterna
open_in_new
5,13 km 0.1 %
|
11:15
27,4 km/h
|
27,4 km/h | 193 W | 124 bpm |
09:39
31,9 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre