•
Bicykel
directions_bikeSpontant i solen
🇸🇪 Snö igår, sol och shorts idag ☀️
🇬🇧 Snow yesterday, sun and shorts today ☀️
trending_up
Vzdialenosť
80,2 km
schedule
Čas
02:29:50
landscape
Nastúpané
797 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 32,1 km/h | 57,0 km/h |
| Výkon | 221 W | 1 019 W |
| Kadencia | 87 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 130 bpm | 176 bpm |
| Energetický výdaj | 1 978 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 6 °C |
directions_bike Bicykel:
Canyon Ultimate CF SL 8 Aero 2023
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Till jobbet 🥶
trending_up
33,4 km
schedule
01:20:46
landscape
239 m
•
rowing WeightTraining - Lunch viktträning 💥
trending_up
0,0 km
schedule
00:32:26
landscape
0 m
•
directions_bike Från jobbet ☀️
trending_up
35,1 km
schedule
01:21:12
landscape
219 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Skrattbacken
Skrattbacken
open_in_new
0,43 km 3.4 %
|
00:59
26,2 km/h
|
26,2 km/h | 298 W | 133 bpm |
00:32
48,2 km/h
|
||||
|
Backen Markims Missonshus
Backen Markims Missonshus
open_in_new
0,33 km 3.3 %
|
00:46
25,5 km/h
|
25,5 km/h | 273 W | 128 bpm |
00:24
48,8 km/h
|
||||
|
Orkestaby till Stolp-Ekeby
Orkestaby till Stolp-Ekeby
open_in_new
4,96 km -0.1 %
|
08:33
34,8 km/h
|
34,8 km/h | 211 W | 127 bpm |
06:44
44,2 km/h
|
||||
|
Frösunda k:a mot Torsholma
Frösunda k:a mot Torsholma
open_in_new
1,56 km 0 %
|
02:52
32,7 km/h
|
32,7 km/h | 231 W | 127 bpm |
02:26
38,5 km/h
|
||||
|
Torsholmabacken till korsningen
Torsholmabacken till korsningen
open_in_new
0,69 km 1.7 %
|
01:32
27,0 km/h
|
27,0 km/h | 268 W | 136 bpm |
01:07
37,0 km/h
|
||||
|
Espresso Ride Reverse #2
Espresso Ride Reverse #2
open_in_new
2,10 km -0.2 %
|
03:55
32,1 km/h
|
32,1 km/h | 227 W | 137 bpm |
03:24
37,0 km/h
|
||||
|
Sunnarby vägskäl - Ekskogen
Sunnarby vägskäl - Ekskogen
open_in_new
1,81 km 0.5 %
|
03:04
35,5 km/h
|
35,5 km/h | 201 W | 123 bpm |
02:51
38,2 km/h
|
||||
|
Ekskogenvägen
Ekskogenvägen
open_in_new
0,95 km 0.3 %
|
01:18
43,8 km/h
|
43,8 km/h | 463 W | 163 bpm |
01:18
43,8 km/h
|
||||
|
Ekskogen climb
Ekskogen climb
open_in_new
0,35 km 4.6 %
|
00:32
39,2 km/h
|
39,2 km/h | 591 W | 170 bpm |
00:29
43,3 km/h
|
||||
|
Ekskogen - Karby/Brottby
Ekskogen - Karby/Brottby
open_in_new
9,52 km 0 %
|
19:47
28,9 km/h
|
28,9 km/h | 184 W | 127 bpm |
14:57
38,2 km/h
|
||||
|
Björknäs-Karbyskolan
Björknäs-Karbyskolan
open_in_new
5,98 km -0.2 %
|
10:32
34,1 km/h
|
34,1 km/h | 215 W | 131 bpm |
09:17
38,7 km/h
|
||||
|
Helgöån till St. Benhamra
Helgöån till St. Benhamra
open_in_new
0,81 km 1.5 %
|
01:38
29,9 km/h
|
29,9 km/h | 254 W | 137 bpm |
01:18
37,6 km/h
|
||||
|
Upp mot Karby
Upp mot Karby
open_in_new
1,60 km 1.6 %
|
02:59
32,2 km/h
|
32,2 km/h | 243 W | 130 bpm |
02:35
37,1 km/h
|
||||
|
Karby backen
Karby backen
open_in_new
0,53 km 4 %
|
01:19
24,2 km/h
|
24,2 km/h | 298 W | 145 bpm |
01:06
29,0 km/h
|
||||
|
Karby - Sågen
Karby - Sågen
open_in_new
2,26 km 0.3 %
|
04:13
32,2 km/h
|
32,2 km/h | 241 W | 133 bpm |
03:18
41,1 km/h
|
||||
|
Gamla Norrtäljevägen - Sjöberg
Gamla Norrtäljevägen - Sjöberg
open_in_new
4,69 km -0.2 %
|
08:25
33,4 km/h
|
33,4 km/h | 207 W | 128 bpm |
08:23
33,6 km/h
|
||||
|
Sjöberg 268:an till 268:an
Sjöberg 268:an till 268:an
open_in_new
9,29 km -0.2 %
|
17:46
31,4 km/h
|
31,4 km/h | 207 W | 127 bpm |
17:32
31,8 km/h
|
||||
|
Garnsviken Medurs
Garnsviken Medurs
open_in_new
27,58 km 0 %
|
54:42
30,3 km/h
|
30,3 km/h | 214 W | 127 bpm |
54:42
30,3 km/h
|
||||
|
Sjöbergsvägen norrut svackan
Sjöbergsvägen norrut svackan
open_in_new
1,20 km -0.3 %
|
02:31
28,7 km/h
|
28,7 km/h | 221 W | 129 bpm |
02:23
30,3 km/h
|
||||
|
Sjöbergsvägen climb
Sjöbergsvägen climb
open_in_new
1,61 km 2 %
|
03:58
24,4 km/h
|
24,4 km/h | 255 W | 131 bpm |
03:57
24,5 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre