•
Bicykel
directions_bikeSolo söndag 😏
Lite bättre väder än igår 🙂 passade på och körde relativt hårt i några backar ⚡️
trending_up
Vzdialenosť
63,9 km
schedule
Čas
02:03:45
landscape
Nastúpané
692 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 31,0 km/h | 55,8 km/h |
| Výkon | 205 W | 917 W |
| Kadencia | 82 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 127 bpm | 168 bpm |
| Energetický výdaj | 1 514 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 4 °C |
directions_bike Bicykel:
Canyon Ultimate CF SL 8 Aero 2023
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Lugn rull med Iva
trending_up
38,0 km
schedule
01:34:30
landscape
322 m
•
directions_bike Peloton du Nord ☀️
trending_up
76,1 km
schedule
02:19:33
landscape
712 m
•
directions_bike Från jobbet
trending_up
36,1 km
schedule
01:19:03
landscape
340 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Vallentunavägen motlutet
Vallentunavägen motlutet
open_in_new
1,06 km 0.7 %
|
02:11
29,0 km/h
|
29,0 km/h | 220 W | 131 bpm |
01:19
48,1 km/h
|
||||
|
Almungevägen Norr
Almungevägen Norr
open_in_new
5,06 km 0 %
|
10:20
29,4 km/h
|
29,4 km/h | 194 W | 123 bpm |
06:38
45,8 km/h
|
||||
|
JallaJalla
JallaJalla
open_in_new
1,74 km 0.5 %
|
03:48
27,5 km/h
|
27,5 km/h | 211 W | 127 bpm |
02:21
44,5 km/h
|
||||
|
Ös-We Ring
Ös-We Ring
open_in_new
0,20 km 4.3 %
|
00:28
25,1 km/h
|
25,1 km/h | 293 W | 127 bpm |
00:16
43,9 km/h
|
||||
|
Rock n roll
Rock n roll
open_in_new
1,43 km 0.1 %
|
02:44
31,4 km/h
|
31,4 km/h | 181 W | 117 bpm |
01:49
47,2 km/h
|
||||
|
Zickzack backen
Zickzack backen
open_in_new
0,14 km 3.3 %
|
00:17
29,8 km/h
|
29,8 km/h | 278 W | 117 bpm |
00:11
46,1 km/h
|
||||
|
Öppna landskap (#ShutUpWind)
Öppna landskap (#ShutUpWind)
open_in_new
7,91 km 0 %
|
16:00
29,7 km/h
|
29,7 km/h | 179 W | 120 bpm |
10:13
46,4 km/h
|
||||
|
Sälna – Husby
Sälna – Husby
open_in_new
4,43 km 0.2 %
|
09:49
27,1 km/h
|
27,1 km/h | 171 W | 117 bpm |
05:15
50,7 km/h
|
||||
|
Husby - Orkesta k:a
Husby - Orkesta k:a
open_in_new
4,16 km -0.2 %
|
07:20
34,0 km/h
|
34,0 km/h | 195 W | 124 bpm |
05:41
43,9 km/h
|
||||
|
Skrattbacken
Skrattbacken
open_in_new
0,43 km 3.4 %
|
00:59
26,2 km/h
|
26,2 km/h | 296 W | 135 bpm |
00:32
48,2 km/h
|
||||
|
Backen Markims Missonshus
Backen Markims Missonshus
open_in_new
0,33 km 3.3 %
|
00:39
30,0 km/h
|
30,0 km/h | 355 W | 137 bpm |
00:24
48,8 km/h
|
||||
|
Orkestaby till Stolp-Ekeby
Orkestaby till Stolp-Ekeby
open_in_new
4,96 km -0.1 %
|
09:10
32,5 km/h
|
32,5 km/h | 195 W | 123 bpm |
06:44
44,2 km/h
|
||||
|
Frösunda k:a mot Torsholma
Frösunda k:a mot Torsholma
open_in_new
1,56 km 0 %
|
02:54
32,3 km/h
|
32,3 km/h | 202 W | 122 bpm |
02:29
37,7 km/h
|
||||
|
Torsholmabacken till korsningen
Torsholmabacken till korsningen
open_in_new
0,69 km 1.7 %
|
01:35
26,1 km/h
|
26,1 km/h | 249 W | 131 bpm |
01:07
37,0 km/h
|
||||
|
Espresso Ride Reverse #2
Espresso Ride Reverse #2
open_in_new
2,10 km -0.2 %
|
03:58
31,7 km/h
|
31,7 km/h | 221 W | 132 bpm |
03:24
37,0 km/h
|
||||
|
Sunnarby vägskäl - Ekskogen
Sunnarby vägskäl - Ekskogen
open_in_new
1,81 km 0.5 %
|
06:17
17,3 km/h
|
17,3 km/h | 98 W | 113 bpm |
03:04
35,5 km/h
|
||||
|
Ekskogenvägen
Ekskogenvägen
open_in_new
0,95 km 0.3 %
|
01:27
39,3 km/h
|
39,3 km/h | 426 W | 146 bpm |
01:18
43,8 km/h
|
||||
|
Ekskogen climb
Ekskogen climb
open_in_new
0,35 km 4.6 %
|
00:29
43,3 km/h
|
43,3 km/h | 776 W | 158 bpm |
00:29
43,3 km/h
|
||||
|
Ekskogen - Karby/Brottby
Ekskogen - Karby/Brottby
open_in_new
9,52 km 0 %
|
17:43
32,2 km/h
|
32,2 km/h | 215 W | 134 bpm |
14:57
38,2 km/h
|
||||
|
Björknäs-Karbyskolan
Björknäs-Karbyskolan
open_in_new
5,98 km -0.2 %
|
10:17
34,9 km/h
|
34,9 km/h | 240 W | 137 bpm |
09:17
38,7 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre