home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Kriznik • 20. februára 2021 o 14:58 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - 4wk FTP Booster Week 1 Day 7 - Sweet Spot 12

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
33,1 km
schedule Čas
01:03:07
landscape Nastúpané
579 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,5 km/h 83,2 km/h
Výkon 201 W 595 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 139 bpm 156 bpm
Energetický výdaj 728 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Kriznik • Včera o 11:08
thumb_up0thumb_down

directions_bike Gravel-Fahrt zur Mittagszeit

trending_up 3,8 km
schedule 00:15:39
landscape 153 m
Kriznik • 17. júna 2025 o 12:15
thumb_up0thumb_down

directions_bike Mittagsradfahrt

trending_up 39,6 km
schedule 01:31:38
landscape 679 m
Kriznik • 18. júna 2025 o 12:39
thumb_up0thumb_down

directions_bike Gravel-Fahrt zur Mittagszeit

trending_up 20,9 km
schedule 00:59:07
landscape 379 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
2019 UCI Worlds Harrogate Circuit (Banner to Banner) (Zwift Insider verified) 2019 UCI Worlds Harrogate Circuit (Banner to Banner) (Zwift Insider verified) open_in_new
13,82 km  0 %
 25:12
32,9 km/h
32,9 km/h 216 W 145 bpm 19:55
41,6 km/h
Otley Rd Climb (Zwift Insider verified) Otley Rd Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
1,64 km  3.4 %
 04:27
22,1 km/h
22,1 km/h 202 W 146 bpm 01:37
60,9 km/h
Beckwithshaw to Penny Pot - Fulgaz Beckwithshaw to Penny Pot - Fulgaz open_in_new
2,32 km  -1.1 %
 03:41
37,9 km/h
37,9 km/h 239 W 150 bpm 02:30
55,8 km/h
Pot Bank Descent (Zwift Insider verified) Pot Bank Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
0,76 km  -7.8 %
 00:47
58,4 km/h
58,4 km/h 233 W 150 bpm 00:41
66,9 km/h
KOM Forward Up and Down (Zwift Insider verified) KOM Forward Up and Down (Zwift Insider verified) open_in_new
2,36 km  0.8 %
 04:52
29,0 km/h
29,0 km/h 240 W 153 bpm 02:19
61,0 km/h
Oak Beck ascent - Fulgaz Oak Beck ascent - Fulgaz open_in_new
0,66 km  7.8 %
 02:00
19,7 km/h
19,7 km/h 244 W 152 bpm 00:35
67,6 km/h
KOM Forward Descent (Zwift Insider verified) KOM Forward Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,15 km  -4.2 %
 01:17
53,8 km/h
53,8 km/h 232 W 154 bpm 01:09
60,1 km/h
Harlow Moor Drive - Fulgaz Harlow Moor Drive - Fulgaz open_in_new
3,39 km  -1.6 %
 05:14
38,9 km/h
38,9 km/h 200 W 142 bpm 03:28
58,7 km/h
Cornwall Rd Climb to Sprint Banner (Zwift Insider verified) Cornwall Rd Climb to Sprint Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
0,97 km  2.5 %
 01:46
32,9 km/h
32,9 km/h 238 W 148 bpm 00:57
61,2 km/h
Asda 1K sprint - Fulgaz Asda 1K sprint - Fulgaz open_in_new
1,02 km  1.6 %
 01:48
33,9 km/h
33,9 km/h 241 W 151 bpm 01:29
41,2 km/h
Finishing Straightaway (Zwift Insider verified) Finishing Straightaway (Zwift Insider verified) open_in_new
0,61 km  3.3 %
 01:18
28,2 km/h
28,2 km/h 242 W 151 bpm -
26 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up