home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Rachela • 24. februára 2021 o 17:41 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - 6 x 9 min @ 300 W / 2 min rest

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
50,1 km
schedule Čas
01:40:51
landscape Nastúpané
961 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,8 km/h 92,9 km/h
Výkon 237 W 435 W
Kadencia 83 rpm 83 rpm
Tepová frekvencia 142 bpm 162 bpm
Energetický výdaj 1 369 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Rachela • 6. augusta 2024 o 17:17
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 54,6 km
schedule 02:21:42
landscape 832 m
Rachela • 7. augusta 2024 o 9:16
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 44,7 km
schedule 01:47:23
landscape 831 m
Rachela • 10. februára 2024 o 11:02
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Mountain Bike Ride

trending_up 34,3 km
schedule 01:24:26
landscape 114 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) open_in_new
8,82 km  0.2 %
 15:12
34,8 km/h
34,8 km/h 276 W 154 bpm 12:18
43,0 km/h
Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,91 km  4.3 %
 03:03
17,9 km/h
17,9 km/h 232 W 141 bpm 01:16
43,1 km/h
Muir and the Mountain (Zwift Insider verified) Muir and the Mountain (Zwift Insider verified) open_in_new
33,90 km  0 %
 01:09:33
29,3 km/h
29,3 km/h 261 W 148 bpm 01:04:33
31,5 km/h
Epic KOM (Zwift Insider verified) Epic KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
9,41 km  3.9 %
 27:55
20,2 km/h
20,2 km/h 264 W 148 bpm 18:56
29,8 km/h
Epic KOM Forward - Up and Down w/Radio Tower (Zwift Insider verified) Epic KOM Forward - Up and Down w/Radio Tower (Zwift Insider verified) open_in_new
18,36 km  0.1 %
 43:45
25,2 km/h
25,2 km/h 269 W 150 bpm 40:42
27,1 km/h
Epic KOM - Start to Bypass Intersection (Zwift Insider verified) Epic KOM - Start to Bypass Intersection (Zwift Insider verified) open_in_new
1,88 km  3.8 %
 05:59
18,9 km/h
18,9 km/h 258 W 145 bpm 04:16
26,5 km/h
Radio Tower Climb (Zwift Insider verified) Radio Tower Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
1,10 km  13.7 %
 07:58
8,3 km/h
8,3 km/h 259 W 153 bpm 04:43
13,9 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up