•
Beh
directions_runBeh - 8x180m(pod 4:15) vybehy + z toho 1000m tempac (3:28)
Medzi pracou rychle vybehy
trending_up
Vzdialenosť
9,0 km
schedule
Čas
00:47:59
landscape
Nastúpané
208 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,3 km/h | 23,4 km/h |
| Kadencia | 84 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 148 bpm | 174 bpm |
| Energetický výdaj | 529 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 11 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Behaj Lesmi - Devín 🏰 - brambora 🥔
trending_up
11,8 km
schedule
00:55:43
landscape
394 m
•
directions_run 10x100/100 s Miou ❤️
trending_up
8,0 km
schedule
00:42:47
landscape
7 m
•
directions_run 3x s Miou ❤️ tento tyzden
trending_up
9,0 km
schedule
00:47:45
landscape
31 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Spocená Cabanka
Spocená Cabanka
open_in_new
0,50 km 4.8 %
|
02:40
11,1 km/h
|
11,1 km/h | - | 135 bpm |
02:38
11,3 km/h
|
||||
|
Tranovského- steep part
Tranovského- steep part
open_in_new
0,11 km 14.1 %
|
00:21
18,1 km/h
|
18,1 km/h | - | 144 bpm |
00:21
18,1 km/h
|
||||
|
Jadranská
Jadranská
open_in_new
0,32 km 2.1 %
|
01:40
11,6 km/h
|
11,6 km/h | - | 148 bpm |
01:27
13,3 km/h
|
||||
|
Šnajderove stupačky
Šnajderove stupačky
open_in_new
0,34 km 3.8 %
|
01:55
10,6 km/h
|
10,6 km/h | - | 162 bpm |
01:10
17,4 km/h
|
||||
|
4 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre