home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
marek_xc • 22. marca 2021 o 18:57 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - 4wk FTP Booster - 40/20's

Od zajtra naplno vonku ?

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
27,0 km
schedule Čas
00:51:04
landscape Nastúpané
418 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,7 km/h 71,6 km/h
Výkon 218 W 684 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 143 bpm 165 bpm
Energetický výdaj 635 kcal
directions_bike Bicykel: Focus Izalco Race

directions_bike Posledné aktivity bikera

marek_xc • 3. mája 2025 o 10:58
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Gravel Ride

trending_up 70,5 km
schedule 02:40:22
landscape 626 m
marek_xc • 1. mája 2025 o 14:50
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 67,2 km
schedule 02:35:23
landscape 748 m
marek_xc • 30. apríla 2025 o 17:29
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Gravel Ride

trending_up 31,3 km
schedule 01:13:16
landscape 236 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
East Side Sky Loop Climb (Zwift Insider verified) East Side Sky Loop Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,74 km  5.8 %
 02:57
15,0 km/h
15,0 km/h 207 W 139 bpm 01:36
27,7 km/h
NYC KOM (Zwift Insider verified) NYC KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
1,37 km  6.4 %
 06:00
13,7 km/h
13,7 km/h 220 W 143 bpm 03:14
25,4 km/h
NYC KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,13 km  -5.9 %
 01:12
56,7 km/h
56,7 km/h 270 W 155 bpm 01:05
62,9 km/h
LaGuardia Loop Reverse LaGuardia Loop Reverse open_in_new
2,78 km  0 %
 05:53
28,4 km/h
28,4 km/h 178 W 135 bpm 03:43
44,9 km/h
East Side Drive Climb (Zwift Insider verified) East Side Drive Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,42 km  5.6 %
 01:54
13,1 km/h
13,1 km/h 155 W 132 bpm 00:41
36,5 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up