home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
stanislavhricko008 • 27. marca 2021 o 9:58 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeBianchi Methanol Endurace ???

Prvá hodinka funkčný tréning VO2 Max potom už len vychutnávanie si skutočne krásneho jarného dňa samozrejme v potrebnej zóne ?

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
80,4 km
schedule Čas
03:20:40
landscape Nastúpané
916 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 24,0 km/h 60,1 km/h
Výkon 228 W -
Tepová frekvencia 148 bpm 173 bpm
Energetický výdaj 2 260 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 15 °C
directions_bike Bicykel: BIANCHI METHANOL CV FS 9.2

directions_bike Posledné aktivity bikera

stanislavhricko008 • Predvčerom o 13:51
thumb_up0thumb_down

directions_bike Endurance +VO2 max 😉

trending_up 85,0 km
schedule 03:01:37
landscape 825 m
stanislavhricko008 • Včera o 8:17
thumb_up0thumb_down

rowing Yoga - Morning Yoga

trending_up 0,0 km
schedule 00:19:40
landscape 0 m
stanislavhricko008 • Včera o 8:41
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Workout

trending_up 0,0 km
schedule 01:00:32
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Remeniny Matiaska Detrik kopec Remeniny Matiaska Detrik kopec open_in_new
8,53 km  2.4 %
 25:24
20,1 km/h
20,1 km/h 272 W 159 bpm 16:32
31,0 km/h
Matiaška - Detrik kopec Matiaška - Detrik kopec open_in_new
2,10 km  6.9 %
 09:35
13,2 km/h
13,2 km/h 279 W 170 bpm 05:38
22,4 km/h
posledných 10 km posledných 10 km open_in_new
9,92 km  -0.7 %
 24:47
24,0 km/h
24,0 km/h 219 W 161 bpm 14:18
41,6 km/h
Detrík - Domaša Dobrá descent Detrík - Domaša Dobrá descent open_in_new
7,26 km  -3.2 %
 13:00
33,5 km/h
33,5 km/h 189 W 157 bpm 07:43
56,5 km/h
Detrík downhill Detrík downhill open_in_new
1,64 km  -5.8 %
 02:04
47,7 km/h
47,7 km/h 236 W 156 bpm 01:22
72,2 km/h
záverečné km po zjazde záverečné km po zjazde open_in_new
4,88 km  -1.1 %
 10:40
27,5 km/h
27,5 km/h 181 W 157 bpm 05:33
52,8 km/h
finis finis open_in_new
0,48 km  1.1 %
 01:47
16,3 km/h
16,3 km/h 113 W 141 bpm 00:31
56,2 km/h
Finaly sprint Finaly sprint open_in_new
0,33 km  2.5 %
 01:06
17,8 km/h
17,8 km/h 178 W 142 bpm 00:22
53,3 km/h
RO Dobrá stupacik od Detrika RO Dobrá stupacik od Detrika open_in_new
0,69 km  6.6 %
 02:44
15,1 km/h
15,1 km/h 285 W 143 bpm 00:53
46,6 km/h
Domasa Dam Decent Domasa Dam Decent open_in_new
2,33 km  -3.7 %
 04:09
33,7 km/h
33,7 km/h 221 W 144 bpm 02:25
57,9 km/h
Zalobin brdok Zalobin brdok open_in_new
0,57 km  2.1 %
 01:42
20,2 km/h
20,2 km/h 262 W 145 bpm 01:01
33,8 km/h
Holčíkovský výjazd Holčíkovský výjazd open_in_new
0,40 km  10.5 %
 02:04
11,6 km/h
11,6 km/h 350 W 164 bpm 01:15
19,1 km/h
Malá Domaša DH Malá Domaša DH open_in_new
1,95 km  -5.5 %
 02:48
41,9 km/h
41,9 km/h 119 W 143 bpm 01:39
71,0 km/h
Domaša Climb Zelena Laguna Domaša Climb Zelena Laguna open_in_new
1,15 km  4.9 %
 04:12
16,5 km/h
16,5 km/h 312 W 165 bpm 03:09
21,9 km/h
Z Dobrej pod Detrik Z Dobrej pod Detrik open_in_new
4,99 km  1.6 %
 12:21
24,2 km/h
24,2 km/h 298 W 155 bpm 08:40
34,5 km/h
Detrik hill Detrik hill open_in_new
2,01 km  5.5 %
 09:50
12,3 km/h
12,3 km/h 246 W 163 bpm 05:05
23,8 km/h
Matiaska - Ruska Vola Matiaska - Ruska Vola open_in_new
3,82 km  1.7 %
 08:31
26,9 km/h
26,9 km/h 340 W 163 bpm 06:33
35,0 km/h
Ruska Vola - Matiaska Ruska Vola - Matiaska open_in_new
3,84 km  -1.8 %
 08:50
26,1 km/h
26,1 km/h 121 W 132 bpm 04:34
50,4 km/h
18 segmentov
keyboard_arrow_up