•
Bicykel
directions_bikeXC vytrvalosť
trending_up
Vzdialenosť
60,0 km
schedule
Čas
03:24:50
landscape
Nastúpané
1 308 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 17,6 km/h | 54,4 km/h |
| Výkon | 197 W | - |
| Kadencia | 67 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 136 bpm | 165 bpm |
| Energetický výdaj | 1 976 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 19 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
7,3 km
schedule
00:39:21
landscape
24 m
•
directions_bike Bike kratke intervaly
trending_up
52,0 km
schedule
01:33:15
landscape
139 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Za diaľnicou /cintorín Bánová >/
Za diaľnicou /cintorín Bánová >/
open_in_new
1,40 km 0.5 %
|
03:18
25,5 km/h
|
25,5 km/h | 230 W | 128 bpm |
02:18
36,6 km/h
|
||||
|
Brezany (Ihrisko - Krčma) bočná ➡️?
Brezany (Ihrisko - Krčma) bočná ➡️?
open_in_new
0,36 km 1.5 %
|
01:07
19,2 km/h
|
19,2 km/h | 197 W | 127 bpm |
00:56
22,9 km/h
|
||||
|
na Briežky
na Briežky
open_in_new
1,21 km 6.4 %
|
05:47
12,5 km/h
|
12,5 km/h | 267 W | 146 bpm |
04:43
15,3 km/h
|
||||
|
Liet. Zavadka Finish
Liet. Zavadka Finish
open_in_new
0,45 km 6 %
|
02:03
13,2 km/h
|
13,2 km/h | 287 W | 133 bpm |
01:27
18,6 km/h
|
||||
|
Lietavská Závadka >>> Roháčske sedlo
Lietavská Závadka >>> Roháčske sedlo
open_in_new
1,90 km 9.1 %
|
13:32
8,4 km/h
|
8,4 km/h | 263 W | 153 bpm |
10:00
11,4 km/h
|
||||
|
Sedlo Rohac - komplet
Sedlo Rohac - komplet
open_in_new
1,68 km 10.3 %
|
12:34
8,0 km/h
|
8,0 km/h | 265 W | 153 bpm |
09:29
10,6 km/h
|
||||
|
Cez kalváriu do Súľova
Cez kalváriu do Súľova
open_in_new
2,73 km 1.5 %
|
15:07
10,9 km/h
|
10,9 km/h | 239 W | 153 bpm |
13:56
11,8 km/h
|
||||
|
Roháčske sedlo
Roháčske sedlo
open_in_new
1,09 km 10.2 %
|
08:19
7,9 km/h
|
7,9 km/h | 267 W | 155 bpm |
06:38
9,9 km/h
|
||||
|
DH - Rohacske sedlo
DH - Rohacske sedlo
open_in_new
0,97 km -13.5 %
|
01:39
35,3 km/h
|
35,3 km/h | 68 W | 143 bpm |
01:19
44,3 km/h
|
||||
|
Súlovska topka*
Súlovska topka*
open_in_new
2,41 km -4.5 %
|
05:07
28,3 km/h
|
28,3 km/h | 153 W | 139 bpm |
04:37
31,3 km/h
|
||||
|
Súľov červená DH záver
Súľov červená DH záver
open_in_new
0,86 km -7.2 %
|
01:40
31,0 km/h
|
31,0 km/h | 75 W | 126 bpm |
01:30
34,4 km/h
|
||||
|
Súľov - Majerčíkovské sedlo Climb
Súľov - Majerčíkovské sedlo Climb
open_in_new
3,26 km 6.8 %
|
19:24
10,1 km/h
|
10,1 km/h | 228 W | 151 bpm |
19:24
10,1 km/h
|
||||
|
Od Vrchteplej na Bodinú UP
Od Vrchteplej na Bodinú UP
open_in_new
0,78 km 7.3 %
|
04:33
10,3 km/h
|
10,3 km/h | 227 W | 142 bpm |
03:48
12,4 km/h
|
||||
|
Zjazd do Bodinej
Zjazd do Bodinej
open_in_new
2,63 km -6.2 %
|
05:55
26,7 km/h
|
26,7 km/h | 65 W | 119 bpm |
05:19
29,7 km/h
|
||||
|
Downhill MC -> Jasenove
Downhill MC -> Jasenove
open_in_new
1,67 km -5.6 %
|
03:55
25,6 km/h
|
25,6 km/h | 34 W | 121 bpm |
02:43
36,9 km/h
|
||||
|
Jasenove - Zbynov
Jasenove - Zbynov
open_in_new
1,46 km -0.9 %
|
03:04
28,5 km/h
|
28,5 km/h | 182 W | 114 bpm |
02:22
36,9 km/h
|
||||
|
Spurt vyslap ku Zbynov chatkam
Spurt vyslap ku Zbynov chatkam
open_in_new
0,21 km 5.7 %
|
01:19
9,4 km/h
|
9,4 km/h | 267 W | 137 bpm |
00:29
25,7 km/h
|
||||
|
Do Teplic
Do Teplic
open_in_new
1,67 km -3.5 %
|
03:38
27,6 km/h
|
27,6 km/h | 148 W | 126 bpm |
02:53
34,8 km/h
|
||||
|
Zbyňov (Chatky - Rieka) ↘️?
Zbyňov (Chatky - Rieka) ↘️?
open_in_new
0,38 km -4.2 %
|
00:48
28,2 km/h
|
28,2 km/h | 74 W | 122 bpm |
00:41
33,0 km/h
|
||||
|
BonannO
BonannO
open_in_new
1,09 km -0.9 %
|
03:17
19,9 km/h
|
19,9 km/h | 188 W | 143 bpm |
03:05
21,2 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre