home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
stanislavhricko008 • 18. apríla 2021 o 11:29 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeVýživné intervaly s Kovaľom ?????

Dnes ideálne podmienky vsadili sme na intervaly a vysokú intenzitu . Stretli sme aj Jara . Jaro je parťák a jednoduchý člen ?‍♂️?. Lancok furt nemal namasceny ??‍♂️ že až na preteky ? . Jaro nemal ani vodu v košíkoch ale aj tak dáva bomby na bomby ???

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
59,2 km
schedule Čas
02:06:51
landscape Nastúpané
637 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,0 km/h 68,0 km/h
Výkon 251 W -
Tepová frekvencia 117 bpm 166 bpm
Energetický výdaj 809 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 14 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

stanislavhricko008 • Včera o 7:02
thumb_up0thumb_down

rowing Yoga - Morning Yoga

trending_up 0,0 km
schedule 00:17:03
landscape 0 m
stanislavhricko008 • Včera o 8:45
thumb_up0thumb_down

directions_walk Morning Walk

trending_up 9,0 km
schedule 01:51:37
landscape 170 m
stanislavhricko008 • 17. júna 2025 o 13:51
thumb_up0thumb_down

directions_bike Endurance +VO2 max 😉

trending_up 85,0 km
schedule 03:01:37
landscape 825 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Matiaska - Ruska Vola Matiaska - Ruska Vola open_in_new
3,82 km  1.7 %
 07:49
29,3 km/h
29,3 km/h 325 W 161 bpm 06:33
35,0 km/h
Ruska Vola - Matiaska Ruska Vola - Matiaska open_in_new
3,84 km  -1.8 %
 04:49
47,8 km/h
47,8 km/h 442 W 110 bpm 04:34
50,4 km/h
Matiaška - Detrik kopec Matiaška - Detrik kopec open_in_new
2,10 km  6.9 %
 08:21
15,1 km/h
15,1 km/h 298 W 110 bpm 05:38
22,4 km/h
Detrík - Domaša Dobrá descent Detrík - Domaša Dobrá descent open_in_new
7,26 km  -3.2 %
 09:29
46,0 km/h
46,0 km/h 309 W 110 bpm 07:43
56,5 km/h
Detrík downhill Detrík downhill open_in_new
1,64 km  -5.8 %
 01:48
54,8 km/h
54,8 km/h 237 W 110 bpm 01:22
72,2 km/h
Z pod Detrika na Dobru Z pod Detrika na Dobru open_in_new
5,17 km  -1.5 %
 07:01
44,2 km/h
44,2 km/h 346 W 110 bpm 06:26
48,2 km/h
Finaly sprint Finaly sprint open_in_new
0,33 km  2.5 %
 01:02
18,9 km/h
18,9 km/h 178 W 110 bpm 00:22
53,3 km/h
Z Dobrej pod Detrik Z Dobrej pod Detrik open_in_new
4,99 km  1.6 %
 11:23
26,3 km/h
26,3 km/h 276 W 110 bpm 08:40
34,5 km/h
Dobra - detrik Dobra - detrik open_in_new
7,34 km  3 %
 20:49
21,2 km/h
21,2 km/h 266 W 110 bpm 14:10
31,1 km/h
Detrik hill Detrik hill open_in_new
2,01 km  5.5 %
 09:01
13,4 km/h
13,4 km/h 252 W 110 bpm 05:05
23,8 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up