Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
robost robost • 29. januára 2021 o 18:21 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - CTS - W3D5 - Speed Intervals 15s + Watopia

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
48,5 km
schedule Čas
01:40:01
landscape Nastúpané
897 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,1 km/h 87,5 km/h
Výkon 230 W 473 W
Kadencia 65 rpm -
Tepová frekvencia 128 bpm 157 bpm
Energetický výdaj 1 316 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

robost robost • 10. februára 2026 o 14:18
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Threshold Development on Tempus Fugit in Watopia

trending_up 46,0 km
schedule 01:18:32
landscape 73 m
robost robost • 11. februára 2026 o 17:20
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Active Recovery on Volcano Flat in Watopia

trending_up 21,6 km
schedule 00:40:34
landscape 85 m
robost robost • 9. februára 2026 o 16:46
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Foundation on Volcano Flat in Watopia

trending_up 37,7 km
schedule 01:08:54
landscape 151 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Three Sisters (Zwift Insider verified) Three Sisters (Zwift Insider verified) open_in_new
47,80 km  0 %
 01:38:29
29,1 km/h
29,1 km/h 231 W 128 bpm 01:17:50
36,8 km/h
Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,90 km  5.5 %
 02:55
18,5 km/h
18,5 km/h 313 W 130 bpm 01:13
44,4 km/h
Epic KOM (Zwift Insider verified) Epic KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
9,41 km  3.9 %
 30:02
18,8 km/h
18,8 km/h 254 W 133 bpm 17:23
32,5 km/h
Epic KOM - Start to Bypass Intersection (Zwift Insider verified) Epic KOM - Start to Bypass Intersection (Zwift Insider verified) open_in_new
1,88 km  3.8 %
 05:22
21,1 km/h
21,1 km/h 305 W 143 bpm 04:16
26,5 km/h
Radio Tower Climb (Zwift Insider verified) Radio Tower Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
1,10 km  13.7 %
 07:13
9,1 km/h
9,1 km/h 301 W 144 bpm 04:25
14,9 km/h
Volcano KOM (Zwift Insider verified) Volcano KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,75 km  3.2 %
 08:09
27,6 km/h
27,6 km/h 343 W 151 bpm 05:55
38,1 km/h
Volcano Descent (Zwift Insider verified) Volcano Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
3,51 km  -3.4 %
 04:36
45,8 km/h
45,8 km/h 135 W 117 bpm 03:21
62,8 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up