•
Bicykel
directions_bikeRoad - Easy Endurance
Od budúceho týždňa príprava na Laboreckú ????
trending_up
Vzdialenosť
84,5 km
schedule
Čas
02:58:48
landscape
Nastúpané
862 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 28,4 km/h | 65,9 km/h |
| Výkon | 174 W | 455 W |
| Kadencia | 73 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 131 bpm | 154 bpm |
| Energetický výdaj | 1 872 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 19 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Easy vytrvalosť 🎹
trending_up
104,2 km
schedule
03:39:43
landscape
829 m
•
directions_bike Cesta - FTP + 40”/20” ✝️
trending_up
88,6 km
schedule
03:28:06
landscape
1 742 m
•
directions_bike Cesta - 4x 4min VO2Max
trending_up
85,9 km
schedule
03:25:20
landscape
1 569 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Zámutov-Chata Dubová
Zámutov-Chata Dubová
open_in_new
4,51 km 2.3 %
|
13:08
20,6 km/h
|
20,6 km/h | 187 W | 136 bpm |
09:59
27,1 km/h
|
||||
|
Zámutov-Ku Trom Srncom
Zámutov-Ku Trom Srncom
open_in_new
5,74 km 1.6 %
|
16:14
21,2 km/h
|
21,2 km/h | 186 W | 137 bpm |
12:45
27,0 km/h
|
||||
|
Zámutov - VT cez JV
Zámutov - VT cez JV
open_in_new
16,23 km -1.3 %
|
30:38
31,8 km/h
|
31,8 km/h | 162 W | 130 bpm |
26:06
37,3 km/h
|
||||
|
rampa Zamutov - JV
rampa Zamutov - JV
open_in_new
8,47 km -1.4 %
|
18:33
27,4 km/h
|
27,4 km/h | 156 W | 131 bpm |
14:47
34,4 km/h
|
||||
|
rampa Zámutov-rampa razcestie Košiarny potok
rampa Zámutov-rampa razcestie Košiarny potok
open_in_new
5,63 km -0.2 %
|
13:21
25,3 km/h
|
25,3 km/h | 182 W | 137 bpm |
10:45
31,4 km/h
|
||||
|
Šprint Vechec rovinka
Šprint Vechec rovinka
open_in_new
0,86 km -1.2 %
|
01:14
41,7 km/h
|
41,7 km/h | 175 W | 128 bpm |
01:03
48,9 km/h
|
||||
|
Vechec - VT
Vechec - VT
open_in_new
0,87 km -1.2 %
|
01:14
42,5 km/h
|
42,5 km/h | 175 W | 129 bpm |
01:03
49,9 km/h
|
||||
|
Family centrum most - Hencovce/R.O. križovatka
Family centrum most - Hencovce/R.O. križovatka
open_in_new
4,69 km -0.2 %
|
08:15
34,1 km/h
|
34,1 km/h | 180 W | 130 bpm |
06:45
41,7 km/h
|
||||
|
Vranov-Domaša
Vranov-Domaša
open_in_new
24,00 km 0.2 %
|
43:29
33,1 km/h
|
33,1 km/h | 182 W | 131 bpm |
43:29
33,1 km/h
|
||||
|
Prémia VT obchvat
Prémia VT obchvat
open_in_new
1,36 km 0 %
|
02:28
33,1 km/h
|
33,1 km/h | 174 W | 127 bpm |
01:40
49,0 km/h
|
||||
|
Vranov - Podcicva
Vranov - Podcicva
open_in_new
4,70 km 0.1 %
|
07:31
37,5 km/h
|
37,5 km/h | 177 W | 132 bpm |
06:09
45,9 km/h
|
||||
|
Vranov - Dobra
Vranov - Dobra
open_in_new
18,64 km 0.2 %
|
34:00
32,9 km/h
|
32,9 km/h | 182 W | 131 bpm |
27:44
40,3 km/h
|
||||
|
Podcicva forest (direction to Domasa)
Podcicva forest (direction to Domasa)
open_in_new
3,30 km 0.2 %
|
06:42
29,6 km/h
|
29,6 km/h | 189 W | 130 bpm |
05:03
39,2 km/h
|
||||
|
Benkovce (prologue)
Benkovce (prologue)
open_in_new
1,07 km 0.5 %
|
01:45
36,5 km/h
|
36,5 km/h | 188 W | 130 bpm |
01:29
43,1 km/h
|
||||
|
Benkovce -> S. Kajna
Benkovce -> S. Kajna
open_in_new
1,18 km -0.1 %
|
01:41
42,2 km/h
|
42,2 km/h | 196 W | 135 bpm |
01:32
46,3 km/h
|
||||
|
Domasa Dam Climb
Domasa Dam Climb
open_in_new
1,86 km 4.5 %
|
05:34
20,0 km/h
|
20,0 km/h | 187 W | 130 bpm |
04:46
23,4 km/h
|
||||
|
Kvakovce kopec
Kvakovce kopec
open_in_new
2,30 km 3.6 %
|
06:50
20,2 km/h
|
20,2 km/h | 194 W | 133 bpm |
04:26
31,1 km/h
|
||||
|
Domaša Climb Zelena Laguna
Domaša Climb Zelena Laguna
open_in_new
1,15 km 4.9 %
|
04:27
15,5 km/h
|
15,5 km/h | 204 W | 134 bpm |
03:09
21,9 km/h
|
||||
|
Dobra - detrik
Dobra - detrik
open_in_new
7,34 km 3 %
|
22:05
20,0 km/h
|
20,0 km/h | 191 W | 133 bpm |
14:10
31,1 km/h
|
||||
|
Z Dobrej pod Detrik
Z Dobrej pod Detrik
open_in_new
4,99 km 1.6 %
|
12:15
24,4 km/h
|
24,4 km/h | 183 W | 131 bpm |
08:40
34,5 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre