home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
dudekmichal • 6. mája 2021 o 17:18 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Intervaly - Pyramid of Power

Po těch kopcích v Krkonoších, zwift po delší době ?? docela zabavil

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
46,1 km
schedule Čas
01:31:51
landscape Nastúpané
764 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,1 km/h 79,6 km/h
Výkon 205 W 486 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 140 bpm 174 bpm
Energetický výdaj 1 079 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

dudekmichal • 3. mája 2025 o 11:22
thumb_up0thumb_down

directions_walk Lunch Walk

trending_up 2,9 km
schedule 00:49:48
landscape 116 m
dudekmichal • 4. mája 2025 o 8:23
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 40,8 km
schedule 01:50:35
landscape 975 m
dudekmichal • 2. mája 2025 o 16:00
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 57,4 km
schedule 02:20:49
landscape 1 165 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Everything Bagel (Zwift Insider verified) Everything Bagel (Zwift Insider verified) open_in_new
34,22 km  0 %
 01:08:29
30,0 km/h
30,0 km/h 208 W 138 bpm 51:13
40,1 km/h
NYC KOM Reverse from Ground Level (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse from Ground Level (Zwift Insider verified) open_in_new
2,09 km  5.4 %
 08:04
15,5 km/h
15,5 km/h 227 W 158 bpm 04:53
25,7 km/h
NYC KOM Reverse (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,15 km  5.9 %
 05:01
13,7 km/h
13,7 km/h 209 W 157 bpm 02:37
26,3 km/h
NYC KOM Descent (Zwift Insider verified) NYC KOM Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,37 km  -6.4 %
 01:21
60,9 km/h
60,9 km/h 219 W 157 bpm 01:13
67,6 km/h
ODZ Kidney Kicker ODZ Kidney Kicker open_in_new
0,38 km  3 %
 00:55
24,8 km/h
24,8 km/h 178 W 124 bpm 00:30
45,4 km/h
East Side Sky Loop Climb (Zwift Insider verified) East Side Sky Loop Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,74 km  5.8 %
 02:07
21,0 km/h
21,0 km/h 327 W 156 bpm 01:36
27,7 km/h
NYC KOM (Zwift Insider verified) NYC KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
1,37 km  6.4 %
 06:26
12,8 km/h
12,8 km/h 213 W 158 bpm 03:14
25,4 km/h
NYC KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,13 km  -5.9 %
 01:19
51,7 km/h
51,7 km/h 231 W 143 bpm 01:05
62,9 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up