•
Bicykel
trending_up
Vzdialenosť
74,2 km
schedule
Čas
03:50:54
landscape
Nastúpané
1 735 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 19,3 km/h | 72,4 km/h |
| Výkon | 236 W | - |
| Tepová frekvencia | 159 bpm | 185 bpm |
| Energetický výdaj | 2 941 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 27 °C |
directions_bike Bicykel:
BMC Twostroke 01 Custom
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Morning Gravel Ride
trending_up
34,2 km
schedule
01:48:38
landscape
940 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
6,1 km
schedule
00:35:06
landscape
102 m
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:06:26
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Segment
Segment
open_in_new
2,62 km 4.1 %
|
09:18
16,9 km/h
|
16,9 km/h | 297 W | 167 bpm |
08:11
19,2 km/h
|
||||
|
Švancarovci 4% Climb
Švancarovci 4% Climb
open_in_new
1,19 km 4 %
|
05:06
14,0 km/h
|
14,0 km/h | 287 W | 172 bpm |
03:36
19,9 km/h
|
||||
|
dole Oščadnicou
dole Oščadnicou
open_in_new
4,81 km -1.5 %
|
08:15
35,0 km/h
|
35,0 km/h | 318 W | 143 bpm |
06:22
45,3 km/h
|
||||
|
Vítr ve vlasech
Vítr ve vlasech
open_in_new
4,06 km -1.5 %
|
06:58
35,0 km/h
|
35,0 km/h | 320 W | 145 bpm |
05:13
46,7 km/h
|
||||
|
Oščadnica - Krásno nad Kysucou
Oščadnica - Krásno nad Kysucou
open_in_new
3,19 km -0.5 %
|
06:31
29,4 km/h
|
29,4 km/h | 276 W | 139 bpm |
05:16
36,4 km/h
|
||||
|
Klubina uphill Sprint
Klubina uphill Sprint
open_in_new
0,12 km 6.3 %
|
00:21
20,2 km/h
|
20,2 km/h | 432 W | 153 bpm |
00:11
38,6 km/h
|
||||
|
Klubínsky potok
Klubínsky potok
open_in_new
4,72 km 2.6 %
|
14:56
19,0 km/h
|
19,0 km/h | 272 W | 157 bpm |
13:22
21,2 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,53 km 5.6 %
|
04:42
19,6 km/h
|
19,6 km/h | 278 W | 161 bpm |
04:15
21,6 km/h
|
||||
|
Szlak pieszy czerwony Climb
Szlak pieszy czerwony Climb
open_in_new
2,89 km 5.7 %
|
12:26
14,0 km/h
|
14,0 km/h | 268 W | 165 bpm |
11:32
15,1 km/h
|
||||
|
hore kubinami
hore kubinami
open_in_new
4,24 km 5.6 %
|
19:39
12,9 km/h
|
12,9 km/h | 265 W | 166 bpm |
17:51
14,2 km/h
|
||||
|
pod Kýčeru
pod Kýčeru
open_in_new
4,75 km 5.7 %
|
27:32
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 232 W | 164 bpm |
23:59
11,9 km/h
|
||||
|
Szlak pieszy czerwony Climb
Szlak pieszy czerwony Climb
open_in_new
1,01 km 10.4 %
|
06:43
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 227 W | 176 bpm |
06:43
9,0 km/h
|
||||
|
polianky-srubita climb
polianky-srubita climb
open_in_new
1,40 km 8.5 %
|
11:07
7,6 km/h
|
7,6 km/h | 197 W | 164 bpm |
08:52
9,5 km/h
|
||||
|
Srubita - Sedlo pod Orlom
Srubita - Sedlo pod Orlom
open_in_new
0,97 km 4.4 %
|
06:06
9,5 km/h
|
9,5 km/h | 177 W | 165 bpm |
05:00
11,6 km/h
|
||||
|
Sedlo pod Orlom - Wielka Racza
Sedlo pod Orlom - Wielka Racza
open_in_new
1,62 km 9.2 %
|
13:31
7,2 km/h
|
7,2 km/h | 196 W | 173 bpm |
13:31
7,2 km/h
|
||||
|
DH - Velka Raca uvod
DH - Velka Raca uvod
open_in_new
2,44 km -11.7 %
|
08:55
16,5 km/h
|
16,5 km/h | 49 W | 152 bpm |
05:36
26,2 km/h
|
||||
|
Oščadnica Zavozy
Oščadnica Zavozy
open_in_new
1,09 km 6.3 %
|
05:09
12,7 km/h
|
12,7 km/h | 263 W | 169 bpm |
04:05
16,1 km/h
|
||||
|
Ticha - Maly prislop
Ticha - Maly prislop
open_in_new
3,01 km 5.8 %
|
15:49
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 239 W | 168 bpm |
15:23
11,8 km/h
|
||||
|
Vreščovský Beskyd
Vreščovský Beskyd
open_in_new
0,59 km 8.9 %
|
04:08
8,6 km/h
|
8,6 km/h | 280 W | 175 bpm |
03:20
10,7 km/h
|
||||
|
Granica-Skalite (w dół)
Granica-Skalite (w dół)
open_in_new
6,22 km -3.6 %
|
09:59
37,4 km/h
|
37,4 km/h | 259 W | 130 bpm |
08:33
43,6 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre