•
Bicykel
directions_bikeVRL Sabinov ??
Dnes veľmi silný vietor ??... početnejšia skupinka sa odtrhla na jednom kopceku... začalo sa sťahovanie, ktoré by bolo úspešne, no striedanie bolo, kedy sa komu chcelo a koľko sa komu chcelo... plus pod kopcom mi pri prehadzovani na malu pílu spadla retaz ??... nevadí, aspoň to bol super tréning... 2h - NP 300W ?
trending_up
Vzdialenosť
67,6 km
schedule
Čas
01:59:38
landscape
Nastúpané
1 200 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 33,9 km/h | 72,7 km/h |
| Výkon | 265 W | 1 014 W |
| Kadencia | 91 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 165 bpm | 188 bpm |
| Energetický výdaj | 1 899 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 13 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Cesta - FTP + 40”/20” ✝️
trending_up
88,6 km
schedule
03:28:06
landscape
1 742 m
•
directions_bike Cesta - 4x 4min VO2Max
trending_up
85,9 km
schedule
03:25:20
landscape
1 569 m
•
directions_bike Cesta - Vytrvalosť 🚴☀️
trending_up
108,8 km
schedule
03:27:49
landscape
970 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Sabinov - Ražňany sprint
Sabinov - Ražňany sprint
open_in_new
1,62 km 0.3 %
|
02:43
35,9 km/h
|
35,9 km/h | 121 W | 143 bpm |
02:21
41,5 km/h
|
||||
|
Ražňany- Ostrovany
Ražňany- Ostrovany
open_in_new
2,27 km -1.3 %
|
02:19
58,9 km/h
|
58,9 km/h | 291 W | 172 bpm |
02:19
58,9 km/h
|
||||
|
Ostrovany TT TWX Supro
Ostrovany TT TWX Supro
open_in_new
1,18 km -0.3 %
|
01:18
54,5 km/h
|
54,5 km/h | 201 W | 172 bpm |
01:16
56,0 km/h
|
||||
|
Ostrovany-Medzany
Ostrovany-Medzany
open_in_new
2,37 km 0.2 %
|
03:01
47,1 km/h
|
47,1 km/h | 192 W | 157 bpm |
02:53
49,3 km/h
|
||||
|
Ostrovany - Medzany - V. Šariš
Ostrovany - Medzany - V. Šariš
open_in_new
6,66 km -0.5 %
|
08:57
44,6 km/h
|
44,6 km/h | 246 W | 167 bpm |
08:57
44,6 km/h
|
||||
|
Medzany climb
Medzany climb
open_in_new
1,09 km 3.1 %
|
01:55
34,0 km/h
|
34,0 km/h | 341 W | 178 bpm |
01:53
34,6 km/h
|
||||
|
Šariš climb reversed
Šariš climb reversed
open_in_new
0,34 km 8.4 %
|
00:45
27,5 km/h
|
27,5 km/h | 460 W | 180 bpm |
00:39
31,7 km/h
|
||||
|
Hlavná ul., Veľký Šariš downhill
Hlavná ul., Veľký Šariš downhill
open_in_new
0,92 km -6.6 %
|
00:59
56,3 km/h
|
56,3 km/h | 55 W | 166 bpm |
00:53
62,7 km/h
|
||||
|
Veľký Šariš=>Malý Šariš
Veľký Šariš=>Malý Šariš
open_in_new
3,80 km 0.5 %
|
05:32
41,2 km/h
|
41,2 km/h | 239 W | 164 bpm |
04:59
45,7 km/h
|
||||
|
Tulčická, Veľký Šariš
Tulčická, Veľký Šariš
open_in_new
1,19 km 2.8 %
|
02:08
33,6 km/h
|
33,6 km/h | 324 W | 179 bpm |
01:58
36,5 km/h
|
||||
|
M.Šariš mikro climb smerom ku kostolu
M.Šariš mikro climb smerom ku kostolu
open_in_new
0,36 km 3.3 %
|
00:37
34,6 km/h
|
34,6 km/h | 330 W | 155 bpm |
00:31
41,3 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,65 km 5.7 %
|
04:27
22,2 km/h
|
22,2 km/h | 322 W | 171 bpm |
03:52
25,5 km/h
|
||||
|
Sviniansky climb
Sviniansky climb
open_in_new
0,57 km 2.7 %
|
01:21
25,6 km/h
|
25,6 km/h | 291 W | 163 bpm |
01:02
33,4 km/h
|
||||
|
Chminianska - Hermanovce
Chminianska - Hermanovce
open_in_new
10,14 km 1.7 %
|
18:44
32,5 km/h
|
32,5 km/h | 259 W | 160 bpm |
17:35
34,6 km/h
|
||||
|
prvá štvrtina
prvá štvrtina
open_in_new
3,82 km 1.2 %
|
06:29
35,4 km/h
|
35,4 km/h | 304 W | 173 bpm |
06:06
37,6 km/h
|
||||
|
Hermanovce Climb
Hermanovce Climb
open_in_new
2,25 km 3.9 %
|
05:04
26,6 km/h
|
26,6 km/h | 338 W | 176 bpm |
04:32
29,7 km/h
|
||||
|
Jarovnice - Daletice (po kríž)
Jarovnice - Daletice (po kríž)
open_in_new
1,32 km 7.5 %
|
04:00
19,9 km/h
|
19,9 km/h | 375 W | 184 bpm |
03:54
20,4 km/h
|
||||
|
Daletice
Daletice
open_in_new
0,83 km 0.8 %
|
01:14
40,4 km/h
|
40,4 km/h | 334 W | 181 bpm |
01:14
40,4 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre