•
Beh
directions_runBeh - Bomby ??- Laskomerské singletraily ?
6x4min(do kopca svižne)/2min zbeh ⛰ pohodovo ....teplo sakramentné aj v lese...ku koncu už kŕče chýbalo dostatok vody ? takéto tréningy je radosť odmakať ?
trending_up
Vzdialenosť
17,1 km
schedule
Čas
01:30:51
landscape
Nastúpané
588 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,3 km/h | 22,7 km/h |
| Kadencia | 79 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 142 bpm | 185 bpm |
| Energetický výdaj | 1 007 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Run
trending_up
27,9 km
schedule
04:33:09
landscape
2 076 m
•
electric_bike Afternoon Ride
trending_up
35,1 km
schedule
02:12:58
landscape
976 m
•
electric_bike Morning Ride
trending_up
50,5 km
schedule
02:23:25
landscape
1 355 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Singletrail krátky výbeh úvodný kopec + serpentíny
Singletrail krátky výbeh úvodný kopec + serpentíny
open_in_new
0,47 km 8.3 %
|
02:21
12,1 km/h
|
12,1 km/h | - | 173 bpm |
02:21
12,1 km/h
|
||||
|
Singletrail dlhý - tréningový BB tréner
Singletrail dlhý - tréningový BB tréner
open_in_new
1,06 km 8.7 %
|
05:38
11,3 km/h
|
11,3 km/h | - | 173 bpm |
05:38
11,3 km/h
|
||||
|
9 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre