home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
simkoma • 7. augusta 2021 o 8:50 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - ČSOB Letná séria - Dúbravka / klasický beh ?

Desiatka na domácej pôde, ale oficiálne sa osobný rekord nekonal, lebo to nakoniec nebola celkom desiatka ? Bežalo sa mi veľmi dobre, len ku koncu mi trochu došlo, asi som podcenil raňajky (len dve malé tyčinky).
Po dlhom čase akcia aj s atmosférou pretekov ?. Hoci sa nás nazbieralo na 10tku menej, natiahlo sa to a väčšinu trate som "bojoval sám so sebou" ?
#devinskesnezienky
[recovery 72h]

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
9,9 km
schedule Čas
00:49:04
landscape Nastúpané
121 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,1 km/h 20,5 km/h
Tepová frekvencia 172 bpm 183 bpm
Energetický výdaj 901 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

simkoma • 2. mája 2025 o 15:34
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk - z práce / Slavín

trending_up 1,3 km
schedule 00:14:11
landscape 72 m
simkoma • 2. mája 2025 o 16:45
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride - na besiedku a záhradu 🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♂️

trending_up 6,3 km
schedule 00:32:59
landscape 82 m
simkoma • Predvčerom o 9:45
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 0,5 km
schedule 00:02:43
landscape 5 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Park SNP zhora Park SNP zhora open_in_new
0,49 km  0.9 %
 02:27
12,1 km/h
12,1 km/h - 172 bpm 01:38
18,1 km/h
Park SNP - Líščie údolie Park SNP - Líščie údolie open_in_new
0,50 km  0.8 %
 02:35
11,6 km/h
11,6 km/h - 173 bpm 01:46
17,0 km/h
Stúpanie Líščie údolie nad Iuventu Stúpanie Líščie údolie nad Iuventu open_in_new
0,49 km  7.2 %
 03:15
9,0 km/h
9,0 km/h - 176 bpm 02:14
13,1 km/h
Iuventa - Harmincova Iuventa - Harmincova open_in_new
1,07 km  0.8 %
 05:36
11,5 km/h
11,5 km/h - 173 bpm 03:54
16,5 km/h
Harmincova - Horne Krčatce Harmincova - Horne Krčatce open_in_new
0,76 km  -0.5 %
 03:40
12,4 km/h
12,4 km/h - 177 bpm 02:40
17,1 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up