•
Beh
directions_runBeh - 10k tempo
po mesiaci a pol v behania v kopcoch som chcel skusit kde asi tempovo som som. 10k@4:16 nie je az take zle, cakal som vacsiu biedu
trending_up
Vzdialenosť
11,0 km
schedule
Čas
00:50:01
landscape
Nastúpané
10,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 13,2 km/h | 27,0 km/h |
| Kadencia | 82 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 169 bpm | 188 bpm |
| Energetický výdaj | 662 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 28 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Run
trending_up
9,3 km
schedule
01:07:42
landscape
356 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
15,2 km
schedule
02:08:58
landscape
916 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Ihličnatá - most cez MD
Ihličnatá - most cez MD
open_in_new
1,10 km -0.2 %
|
04:45
13,9 km/h
|
13,9 km/h | - | 171 bpm |
04:29
14,7 km/h
|
||||
|
Betónka pri čističke
Betónka pri čističke
open_in_new
0,42 km 0 %
|
01:45
14,5 km/h
|
14,5 km/h | - | 175 bpm |
01:45
14,5 km/h
|
||||
|
Maly Dunaj Bridges Hrad-Malod
Maly Dunaj Bridges Hrad-Malod
open_in_new
0,67 km 0.9 %
|
02:52
14,0 km/h
|
14,0 km/h | - | 180 bpm |
02:42
14,9 km/h
|
||||
|
Maly Dunaj Bridges Hrad-Poprad
Maly Dunaj Bridges Hrad-Poprad
open_in_new
1,29 km 0.5 %
|
05:21
14,5 km/h
|
14,5 km/h | - | 181 bpm |
05:10
15,0 km/h
|
||||
|
Maly Dunaj Bridges Malod-Poprad
Maly Dunaj Bridges Malod-Poprad
open_in_new
0,60 km 0 %
|
02:29
14,6 km/h
|
14,6 km/h | - | 181 bpm |
02:22
15,3 km/h
|
||||
|
most-akiko sushibar
most-akiko sushibar
open_in_new
0,23 km -0.2 %
|
01:08
12,0 km/h
|
12,0 km/h | - | 183 bpm |
00:57
14,4 km/h
|
||||
|
modry most - kruhač (po cyklochodniku)
modry most - kruhač (po cyklochodniku)
open_in_new
0,66 km 0.1 %
|
02:35
15,4 km/h
|
15,4 km/h | - | 184 bpm |
02:20
17,0 km/h
|
||||
|
7 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre