•
Bicykel
directions_bikeVO2Max + Tempo
trending_up
Vzdialenosť
82,9 km
schedule
Čas
03:25:56
landscape
Nastúpané
1 567 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 24,1 km/h | 72,4 km/h |
| Výkon | 181 W | 640 W |
| Kadencia | 80 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 140 bpm | 192 bpm |
| Energetický výdaj | 2 220 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 19 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Easy vytrvalosť 🎹
trending_up
104,2 km
schedule
03:39:43
landscape
829 m
•
directions_bike Cesta - FTP + 40”/20” ✝️
trending_up
88,6 km
schedule
03:28:06
landscape
1 742 m
•
directions_bike Cesta - 4x 4min VO2Max
trending_up
85,9 km
schedule
03:25:20
landscape
1 569 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Zámutov-Temný Les
Zámutov-Temný Les
open_in_new
12,40 km 2.8 %
|
42:36
17,5 km/h
|
17,5 km/h | 196 W | 142 bpm |
37:25
19,9 km/h
|
||||
|
Zámutov-pomník na Dubniku
Zámutov-pomník na Dubniku
open_in_new
7,79 km 4.9 %
|
31:55
14,6 km/h
|
14,6 km/h | 209 W | 145 bpm |
22:15
21,0 km/h
|
||||
|
Zámutov-Ľaš
Zámutov-Ľaš
open_in_new
5,28 km 6 %
|
24:34
12,9 km/h
|
12,9 km/h | 216 W | 147 bpm |
16:49
18,9 km/h
|
||||
|
Zámatov - Dubník (po rázcestie)
Zámatov - Dubník (po rázcestie)
open_in_new
6,74 km 5.3 %
|
29:18
13,8 km/h
|
13,8 km/h | 213 W | 146 bpm |
20:41
19,5 km/h
|
||||
|
Baňa-Ľaš
Baňa-Ľaš
open_in_new
2,67 km 8.1 %
|
14:37
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 241 W | 154 bpm |
10:07
15,9 km/h
|
||||
|
Baňa - Pomník
Baňa - Pomník
open_in_new
4,79 km 5.9 %
|
21:35
13,3 km/h
|
13,3 km/h | 223 W | 149 bpm |
15:44
18,3 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,57 km 7.8 %
|
07:06
13,3 km/h
|
13,3 km/h | 249 W | 152 bpm |
05:13
18,1 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,62 km 8.1 %
|
08:03
12,1 km/h
|
12,1 km/h | 220 W | 150 bpm |
05:33
17,5 km/h
|
||||
|
Speedy Gonzalez - Zlatá Baňa
Speedy Gonzalez - Zlatá Baňa
open_in_new
0,53 km -13.1 %
|
00:30
63,0 km/h
|
63,0 km/h | - | 115 bpm |
00:26
72,7 km/h
|
||||
|
Racova dolina komplet
Racova dolina komplet
open_in_new
2,95 km 8.2 %
|
10:16
17,3 km/h
|
17,3 km/h | 375 W | 182 bpm |
10:16
17,3 km/h
|
||||
|
Kokošovce - Abranovce
Kokošovce - Abranovce
open_in_new
1,60 km 5.8 %
|
06:27
14,9 km/h
|
14,9 km/h | 214 W | 145 bpm |
04:27
21,6 km/h
|
||||
|
stupacik Kokosovce-Abranovce od znacky po znacku
stupacik Kokosovce-Abranovce od znacky po znacku
open_in_new
0,59 km 8.2 %
|
02:58
12,0 km/h
|
12,0 km/h | 239 W | 151 bpm |
01:57
18,3 km/h
|
||||
|
Abramovce-Š.Bohdanovce zjazd
Abramovce-Š.Bohdanovce zjazd
open_in_new
10,44 km -2 %
|
16:10
38,7 km/h
|
38,7 km/h | 154 W | 133 bpm |
14:53
42,1 km/h
|
||||
|
Nierese - S.Bohdanovce krizovatka na Drienov (TE)
Nierese - S.Bohdanovce krizovatka na Drienov (TE)
open_in_new
5,95 km -1.6 %
|
08:50
40,4 km/h
|
40,4 km/h | 164 W | 135 bpm |
06:18
56,6 km/h
|
||||
|
Š.Bohdanovce za odbočkov --- Drienov kruháč
Š.Bohdanovce za odbočkov --- Drienov kruháč
open_in_new
3,46 km -0.9 %
|
07:06
29,2 km/h
|
29,2 km/h | 186 W | 137 bpm |
04:11
49,6 km/h
|
||||
|
Drienov kopec
Drienov kopec
open_in_new
0,95 km 3.8 %
|
02:25
23,7 km/h
|
23,7 km/h | 293 W | 167 bpm |
01:34
36,6 km/h
|
||||
|
Močarmany kopec
Močarmany kopec
open_in_new
0,58 km 2.4 %
|
01:38
21,3 km/h
|
21,3 km/h | 203 W | 146 bpm |
00:54
38,7 km/h
|
||||
|
Petrovany - PO sprint
Petrovany - PO sprint
open_in_new
1,43 km 0.5 %
|
03:13
26,7 km/h
|
26,7 km/h | 179 W | 138 bpm |
01:55
44,9 km/h
|
||||
|
Petrovany kopec
Petrovany kopec
open_in_new
0,44 km 6.5 %
|
02:52
9,2 km/h
|
9,2 km/h | 197 W | 143 bpm |
00:56
28,2 km/h
|
||||
|
zaborske
zaborske
open_in_new
2,71 km 3.1 %
|
06:35
24,7 km/h
|
24,7 km/h | 277 W | 157 bpm |
05:32
29,4 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre