directions_runBeh - (206) Baba - Rača
Na poslednú chvíľu ma Jančí zavolal do štafety K1000+, a navyše mu nevadilo, že som teraz spomalený zranením plantárky, ktorá sa dúfam pomaly, ale isto dostáva do normálu. Úsek z baby do rače som komplet poznal a vedel som, že žiaden problém tak som to rozbehol konzervatívnejšie, aby noha nezažila veľký šok. Postupne som sa dostal do prevádzkového tempa a nakoniec som dobehol o 9 min rýchlejšie než som myslel, takže som spokojný. Noha vyzerá byť v pohode. Počasie super bežecké. TFavg 156 je na toto tempo veľa, ale po takom dlhom výpadku sa to dalo čakať.
bar_chartŠtatistiky
Priemer | Max | |
---|---|---|
Rýchlosť | 12,0 km/h | 33,1 km/h |
Kadencia | 86 rpm | - |
Tepová frekvencia | 156 bpm | 176 bpm |
Energetický výdaj | 1 558 kcal |
cloudPodmienky
Priemerná teplota | 20 °C |
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre