favorite comment 0
thumb_up0thumb_down

directions_runBeh - (206) Baba - Rača

Na poslednú chvíľu ma Jančí zavolal do štafety K1000+, a navyše mu nevadilo, že som teraz spomalený zranením plantárky, ktorá sa dúfam pomaly, ale isto dostáva do normálu. Úsek z baby do rače som komplet poznal a vedel som, že žiaden problém tak som to rozbehol konzervatívnejšie, aby noha nezažila veľký šok. Postupne som sa dostal do prevádzkového tempa a nakoniec som dobehol o 9 min rýchlejšie než som myslel, takže som spokojný. Noha vyzerá byť v pohode. Počasie super bežecké. TFavg 156 je na toto tempo veľa, ale po takom dlhom výpadku sa to dalo čakať.

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Formulár sa odosiela
Pridaj komentár
Formulár sa odosiela
trending_up Vzdialenosť
19,2 km
schedule Čas
01:36:04
landscape Nastúpané
378 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,0 km/h 33,1 km/h
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 156 bpm 176 bpm
Energetický výdaj 1 558 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 20 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

thumb_up0thumb_down

directions_run (107) nove mesto

trending_up 12,3 km
schedule 01:00:47
landscape 12 m
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:20:37
landscape 0 m
thumb_up0thumb_down

directions_run (108) ahoj - briezky - kamzik - lanovka - kamzik - karpatska

trending_up 15,0 km
schedule 01:25:46
landscape 483 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
7 segmentov
Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up