home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
gujo • 5. októbra 2021 o 18:00 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift Academy Road: Workout 6 | FTP Boost

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
19,5 km
schedule Čas
00:55:34
landscape Nastúpané
268 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 21,0 km/h 45,7 km/h
Výkon 163 W 473 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 119 bpm 142 bpm
Energetický výdaj 539 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

gujo • 4. mája 2025 o 17:57
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Flat Route in Watopia

trending_up 43,5 km
schedule 01:22:05
landscape 241 m
gujo • 3. mája 2025 o 10:30
thumb_up0thumb_down

hiking Morning Hike

trending_up 7,1 km
schedule 01:54:36
landscape 260 m
gujo • 2. mája 2025 o 9:47
thumb_up0thumb_down

hiking Morning Hike

trending_up 9,8 km
schedule 02:03:31
landscape 332 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) open_in_new
8,82 km  0.2 %
 27:06
19,5 km/h
19,5 km/h 164 W 115 bpm 12:18
43,0 km/h
Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,91 km  4.3 %
 03:23
16,1 km/h
16,1 km/h 183 W 119 bpm 01:16
43,1 km/h
Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection open_in_new
1,18 km  5.7 %
 04:40
15,2 km/h
15,2 km/h 206 W 131 bpm 02:44
25,9 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up