home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Petho23 • 16. októbra 2021 o 12:50 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - 4wk FTP Booster Week 1 Day 2 - HIT 45sec #1

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,2 km
schedule Čas
00:57:02
landscape Nastúpané
372 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 21,2 km/h 87,8 km/h
Výkon 154 W 466 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 143 bpm 171 bpm
Energetický výdaj 502 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Petho23 • Predvčerom o 12:52
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 55,4 km
schedule 02:14:57
landscape 618 m
Petho23 • Predvčerom o 16:55
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 1,0 km
schedule 00:10:55
landscape 0 m
Petho23 • Predvčerom o 17:10
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:11:00
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
2019 UCI Worlds Harrogate Circuit (Banner to Banner) (Zwift Insider verified) 2019 UCI Worlds Harrogate Circuit (Banner to Banner) (Zwift Insider verified) open_in_new
13,82 km  0 %
 37:44
22,0 km/h
22,0 km/h 157 W 141 bpm 19:55
41,6 km/h
Otley Rd Climb (Zwift Insider verified) Otley Rd Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
1,64 km  3.4 %
 08:16
11,9 km/h
11,9 km/h 139 W 147 bpm 01:37
60,9 km/h
Beckwithshaw to Penny Pot - Fulgaz Beckwithshaw to Penny Pot - Fulgaz open_in_new
2,32 km  -1.1 %
 05:04
27,5 km/h
27,5 km/h 184 W 140 bpm 02:30
55,8 km/h
Pot Bank Descent (Zwift Insider verified) Pot Bank Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
0,76 km  -7.8 %
 00:58
47,3 km/h
47,3 km/h 102 W 159 bpm 00:41
66,9 km/h
Yorkshire KOM (Zwift Insider verified) Yorkshire KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
1,20 km  5.5 %
 07:10
10,1 km/h
10,1 km/h 158 W 149 bpm 01:08
63,8 km/h
Oak Beck ascent - Fulgaz Oak Beck ascent - Fulgaz open_in_new
0,66 km  7.8 %
 03:58
10,0 km/h
10,0 km/h 170 W 143 bpm 00:35
67,6 km/h
KOM Forward Descent (Zwift Insider verified) KOM Forward Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,15 km  -4.2 %
 01:27
47,6 km/h
47,6 km/h 167 W 139 bpm 01:09
60,1 km/h
Harlow Moor Drive - Fulgaz Harlow Moor Drive - Fulgaz open_in_new
3,39 km  -1.6 %
 06:01
33,8 km/h
33,8 km/h 159 W 149 bpm 03:28
58,7 km/h
Cornwall Rd Climb to Sprint Banner (Zwift Insider verified) Cornwall Rd Climb to Sprint Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
0,97 km  2.5 %
 02:42
21,5 km/h
21,5 km/h 165 W 158 bpm 00:57
61,2 km/h
Asda 1K sprint - Fulgaz Asda 1K sprint - Fulgaz open_in_new
1,02 km  1.6 %
 03:20
18,3 km/h
18,3 km/h 130 W 154 bpm 01:29
41,2 km/h
13 segmentov
keyboard_arrow_up