home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Marcelusko • 16. októbra 2021 o 6:46 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Ranné tempo

Teploooo 🥵🥵🥵
Nohy ako z kameňa 🏃‍♂️😑
Endorfiny 100%,👌👌👌
Deborah de luca, i go out (rework) 🙏

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
8,2 km
schedule Čas
00:43:24
landscape Nastúpané
53,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,3 km/h 41,4 km/h
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 141 bpm 181 bpm
Energetický výdaj 638 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Marcelusko • Včera o 14:21
thumb_up0thumb_down

directions_bike Do kopcov Z4

trending_up 64,7 km
schedule 02:45:06
landscape 1 256 m
Marcelusko • Včera o 18:46
thumb_up0thumb_down

directions_walk Evening Walk

trending_up 2,2 km
schedule 00:27:29
landscape 68 m
Marcelusko • 30. apríla 2025 o 16:37
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - intervaly VO2MAX 4x4 min 115% FTP

trending_up 41,5 km
schedule 01:10:14
landscape 64 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Starý most - Apollo most (800m) Starý most - Apollo most (800m) open_in_new
0,80 km  0.1 %
 04:03
11,8 km/h
11,8 km/h - 149 bpm 02:44
17,5 km/h
Most Apollo - východný variant Most Apollo - východný variant open_in_new
0,83 km  0.4 %
 03:25
14,5 km/h
14,5 km/h - 152 bpm 02:00
24,8 km/h
Sprint Košická I. Sprint Košická I. open_in_new
0,30 km  -0.6 %
 01:31
11,9 km/h
11,9 km/h - 151 bpm 01:16
14,3 km/h
Dráha Novohradská Dráha Novohradská open_in_new
0,31 km  0 %
 01:35
11,7 km/h
11,7 km/h - 153 bpm 00:55
20,3 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up