home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Marcelusko • 16. októbra 2021 o 6:46 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Ranné tempo

Teploooo 🥵🥵🥵
Nohy ako z kameňa 🏃‍♂️😑
Endorfiny 100%,👌👌👌
Deborah de luca, i go out (rework) 🙏

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
8,2 km
schedule Čas
00:43:24
landscape Nastúpané
53,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,3 km/h 41,4 km/h
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 141 bpm 181 bpm
Energetický výdaj 638 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Marcelusko • Predvčerom o 6:40
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:10:02
landscape 0 m
Marcelusko • Predvčerom o 16:15
thumb_up0thumb_down

directions_bike Adaptácia na únavu

trending_up 61,9 km
schedule 02:27:46
landscape 920 m
Marcelusko • 17. júna 2025 o 12:32
thumb_up0thumb_down

directions_bike Sweetspot 2x 25min [265w]

trending_up 51,5 km
schedule 01:34:03
landscape 171 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Starý most - Apollo most (800m) Starý most - Apollo most (800m) open_in_new
0,80 km  0.1 %
 04:03
11,8 km/h
11,8 km/h - 149 bpm 02:44
17,5 km/h
Most Apollo - východný variant Most Apollo - východný variant open_in_new
0,83 km  0.4 %
 03:25
14,5 km/h
14,5 km/h - 152 bpm 02:00
24,8 km/h
Sprint Košická I. Sprint Košická I. open_in_new
0,30 km  -0.6 %
 01:31
11,9 km/h
11,9 km/h - 151 bpm 01:16
14,3 km/h
Dráha Novohradská Dráha Novohradská open_in_new
0,31 km  0 %
 01:35
11,7 km/h
11,7 km/h - 153 bpm 00:55
20,3 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up