home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
specmario • 8. novembra 2021 o 18:10 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - ZZRC Wrecked Legs - Recovery Ride (C)

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
44,1 km
schedule Čas
01:20:12
landscape Nastúpané
678 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 33,0 km/h 94,3 km/h
Výkon 221 W 708 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 150 bpm 177 bpm
Energetický výdaj 1 034 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

specmario • Včera o 17:42
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 13,0 km
schedule 01:10:42
landscape 67 m
specmario • 3. mája 2025 o 10:33
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 1,3 km
schedule 00:07:50
landscape 10 m
specmario • 3. mája 2025 o 11:05
thumb_up0thumb_down

directions_run Beh na Ostrú

trending_up 7,8 km
schedule 00:41:29
landscape 261 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Innsbruck KOM After Party Innsbruck KOM After Party open_in_new
37,15 km  1.1 %
 01:12:18
30,8 km/h
30,8 km/h 225 W 151 bpm 01:12:18
30,8 km/h
Innsbruckring (Zwift Insider verified) Innsbruckring (Zwift Insider verified) open_in_new
8,79 km  0 %
 13:21
39,5 km/h
39,5 km/h 209 W 146 bpm 11:39
45,3 km/h
Leg Snapper (Zwift Insider verified) Leg Snapper (Zwift Insider verified) open_in_new
0,44 km  6.9 %
 01:23
19,0 km/h
19,0 km/h 298 W 161 bpm 00:44
35,9 km/h
Innsbruck KOM (Zwift Insider verified) Innsbruck KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
7,43 km  5.4 %
 26:59
16,5 km/h
16,5 km/h 239 W 156 bpm 19:07
23,3 km/h
Innsbruck KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) Innsbruck KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
5,72 km  -7.2 %
 05:01
68,4 km/h
68,4 km/h 195 W 150 bpm 04:35
74,8 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up